Kaip dažnai reikia plauti plaukus?

Turiu išpažintį: Plaunu plaukus kiekvieną. Vienišas. Diena. Ir aš žinau, ką jūs tikriausiai galvojate - negaliu jums pasakyti, kiek kartų draugai piktinosi, kiek dienų praėjo nesiprausę, ir kiek kirpėjų mandagiai manęs paprašė Prašau siekti bent kas antrą dieną.

Aš visa tai girdėjau: aš nulupu plaukus nuo natūralių aliejų, tai nesveika mano galvos odai ir kaip aš turiu laiko kasdien juos formuoti? Tačiau aš vis dar nesu įtikintas pakeisti savo kelią. Nors aš tikrai bandė palaukti kelias dienas tarp skalbimų, aš visada nusivylęs rezultatu... tai verčia manyti, kad mano dabartinis režimas gana gerai veikia mano plaukus.

Tačiau visa pastaroji gėda, susijusi su pernelyg dažnu plaukų plovimu, privertė mane susimąstyti: ar tikrai kasdien plauti plaukus šampūnu kad blogai? Ar turėčiau šiek tiek labiau stengtis plauti plaukus mažiau? Man reikėjo ištirti.

Taigi, pabendravęs su dermatologais, plaukų stilistais ir net vienu trichologu (dar žinomu kaip plaukų ir galvos odos gydytojas, kuris kruopščiai išanalizavo mano galvos odą!), padarysiu išvadą, kad tiek mano galvos oda, tiek plaukai yra sveikos būklės, kiekvieną dieną plaunami ir plaunami šampūnu, todėl aš laikysiuosi šios tvarkos. Bet aš taip pat sužinojau, kad kiekvieno žmogaus plaukai yra labai skirtingi, todėl jūs tikrai turite rasti formulę, kuri jums tinka. Be to, atradau, kad žmonės turi labai tvirtą nuomonę apie tai, kaip dažnai turėtumėte plauti plaukus.

Nors šiais laikais plauti plaukus kartą per savaitę gali būti labai populiaru, galbūt norėsite persvarstyti savo plaukų tvarką. Arba bent jau išgirsk mane!

Sveiki plaukai kyla iš sveikos galvos odos

Pirmiausia, daugelis plaukų ekspertų, su kuriais kalbėjau, pakartojo šią mantrą: „Sveika galvos oda daro sveikus plaukus“. Kai tai ateina plaunant plaukus, lengva pamiršti apie galvos odos sveikatos svarbą, tačiau tikrai turėtumėte sutelkti dėmesį į valymą tavo galvos oda, nebūtinai jūsų plaukai.

Plaukų ir galvos odos ekspertas Pilypas B. sako, kad ir kaip dažnai pasirinktumėte šampūną, visada turėtumėte nuvalyti galvos odą giliai. „Plaukų sveikata prasideda nuo šaknų“, - sako jis.

Netinkamai išvalydami galvos odą, galite užkimšti arba užblokuoti plaukų folikulus ir netgi sukelti plaukų slinkimą Edvardas Tricomi, įkūrėjas „Warren Tricomi“ salonai.

Ir Penny James, sertifikuotas trichologas (plaukų ir galvos odos sveikatos priežiūros specialistas), sako, kad ypač turėtumėte atkreipti dėmesį į galvos odos valymą, jei esate linkę į riebumą, niežėjimą ar pleiskanojimą.

Tai tikrai priklauso nuo jūsų plaukų tipo

Dauguma ekspertų taip pat sutinka, kad dažniausiai plaukų plovimo dažnumas iš tikrųjų priklauso nuo jūsų plaukų tipo - ar jie gerai ir tiesūs? Garbanotas ir garbanotas? Sausas ir šiurkštus? O gal tai kelių šių aprašų derinys? Svarbu ne tik suprasti savo plaukų tipą, bet ir tinkamus produktus plaukams.

Sertifikuotas dermatologas Daktaras Šari Sperlingas sako, kad žmonės gamina skirtingus aliejų kiekius, priklausomai nuo plaukų tipo.

Jei turite plonus, tiesius ir (arba) plonus plaukus…

Šis plaukų tipas linkęs gana greitai riebaluotis ir riebaluotis, nes jūsų šaknų aliejai traukiasi žemyn plauku. Pasak ekspertų, su kuriais kalbėjau, geriausia skalbti kasdien arba kas antrą dieną. (FYI, tai mano plaukų tipas!)

Jei turite garbanotus, šiurkščius, storus ir (arba) sausus plaukus ...

Tarp šampūnų tikrai galite plauti rečiau. Pasak ekspertų, vieną ar du kartus per savaitę tinka tiems, kurie turi tokio tipo plaukus.

Naudokite plaukams tinkamą šampūną

Galbūt nesuprasite, ką plaunate plaukus su priklauso nuo to, kaip dažnai galite jį nuplauti. Kobis Benas, įkūrėjas Alibi NYC salonas, mano, kad turime pakeisti požiūrį į plaukų gydymą. Retesnės skalbėjos teigia, kad plaunant plaukus šampūnu per dažnai iš galvos odos pašalinami natūralūs aliejai, ir jie teisūs, tačiau tam tikru mastu. „Žmonės nenori dažnai plauti plaukų, nes šampūnuose šiandien gali būti ingredientų, kurie pašalina plaukus nuo natūralių aliejų, kurie padeda jūsų galvos odai“, - sako Benas.

Taigi Benas rekomenduoja laikytis šampūnų, kuriuose yra natūralių ingredientų ir valiklių, ir nukrypti nuo tų, kuriuose yra ploviklių, tokių kaip silikonas ir sulfatai. Naudojant tokio tipo švelnius produktus, ypač svarbu kasdien plauti plaukus.

Be to, pagal vieną iš „Fox & Jane“ salonasPagrindiniai stilistai, Brittany Jones, neturėtumėte turėti problemų dėl dažnumo, jei naudojate savo plaukų tipui tinkamą šampūną. Pavyzdžiui, jei turite plonus, tiesius plaukus, venkite šampūnų ir kondicionierių aliejaus pagrindu. Jei turite sausesnius, garbanotus plaukus, praleiskite plaukų produktus su sulfatais, nes jie gali labai džiūti.

Išlaikyti šviežius plaukus tarp skalbimų

Nesvarbu, ar pasirinksite plauti plaukus kiekvieną dieną, ar kas penkias dienas, yra būdų, kaip išlaikyti plaukus šviežius ir švarius, nenaudodami daugybės sauso šampūno.

Pasak įžymybių plaukų stilistės Markas Townsendas, jums nereikia plauti plaukų šampūnu kiekvieną kartą, kai juos sušlapinate. Pavyzdžiui, kai jūs reikia nusiprausti po dušu (galbūt po treniruotės) ir norite išvengti šampūno „atšiaurumo“, rekomenduoja jis pirštais masažuokite galvos odą vandeniu, be jokio produkto, kad suskaidytumėte aliejų galvos oda.

Be to, Philipas B rekomenduoja plauti kartu (dar žinomas kaip skalbimas tik kondicionieriumi) tarp plovimo šampūnu. Ypač jei turite sausus ar garbanotus plaukus, plaunant kartu, plaukai nesivels ir nesipūs.

Kita vertus, jei plaunate plaukus kiekvieną dieną, jis siūlo keisti šampūnus: vieną dieną paaiškinti formulę, o kitą - sodresnę, labiau kondicionuojančią formulę.

Treniruok savo plaukus

Rečiau plaunančios plaukai (be to, daugelis stilistų, su kuriais kalbėjausi) sako, kad galite „išmokyti“ plaukus, kad jų reikėtų mažiau plauti. Tačiau po kelių nesėkmingų bandymų ir vos kelių dienų bandymo „išmokyti“ savo spynos prisitaikyti prie naujos rutinos, pasidaviau. Aš nebuvau tikras, ar aš tiesiog nekantravau, ar tiesiog verčiau plaukus į tai, ko nenorėjo daryti.

Pasak Philip B, jūs negalite išmokyti plaukų prisitaikyti prie mažiau skalbimo, nes kai jie auga, plaukai yra negyvas audinys. Kaip ir oda, jūsų galvos oda gamina riebalus ir pašalina negyvas odos ląsteles (dėl to susidaro plaukai), kurias reikia nuplauti. „[Plaukus] sudaro keratinizuoti baltymai ir jie sugeria tik tiek arba mažai drėgmės“, - sako jis.

Nusivylimas, tiesa? Tačiau dar nesusitvarkykite - nors negalite treniruoti savo plaukų, kad jų reikia mažiau plauti, tikrai galite nusipirkti laiko tarp šampūnų, bet tik tuo atveju, jei galvos oda yra labai sveika ir švari.

Sausą šampūną naudokite saikingai (ir teisingai)

Sąžiningai, aš neįsivaizduoju gyvenimo be sauso šampūno. Tai padeda prailginti dienų skaičių tarp plovimų, suteikia papildomo apimties, kai esate žiupsnelis, ir paprastai atgaivina plaukus. Tačiau nors sausas šampūnas sugeria galvos odos riebalus ir suteikia plaukams puikios tekstūros, ekspertai įspėja, kad tikriausiai neturėtumėte per daug pasikliauti šiais produktais.

Daktaras Sperlingas sako, kad nors sausas šampūnas puikiai tinka skalbimui pratęsti, jis niekada neturėtų būti naudojamas kaip pakeitimas skirtas reguliariai plauti vandeniu ir šampūnu.

„Jūsų plaukų folikulai gali užsikimšti dėl sauso šampūno susidarymo, o tai gali sukelti galvos odos problemų ir nuobodžių plaukų ateityje“,-priduria Penny James. "Aš visada siūlau naudoti sausą šampūną tik vieną kartą per savaitę."

Markas Townsendas sausą šampūną vadina „nesuprantamu“ produktu, nes mato, kad daugelis žmonių jį naudoja neteisingai. Taunsendas sako tau reikia laikykite sausą šampūną bent dešimties colių atstumu nuo plaukų (ne du ar tris!), o po to būtinai kruopščiai nuvalykite plaukus sausu šampūnu.

Nuosprendis

Gerai, todėl aš nemeluosiu - mokslas už plaukų plovimo yra didžiulis AF. Tačiau viso šio proceso metu aš sužinojau, kad suprasti savo plaukus ir žinoti, kas jiems tinka, yra labai svarbu. Nepriklausomai nuo to, ar pasirinksite plauti plaukus šampūnu kiekvieną dieną, raskite geriausiai jūsų plaukams tinkančią priemonę. Tačiau, kaip sako Koby Benas, „plaukai yra brangiausias jūsų aksesuaras - nebijokite jų nuplauti!