11 išsiskyrimo tekstų, kurie yra tikri, bet tiesūs

Santykių nutraukimas gali būti sudėtinga ir netvarkinga, ir nėra vieno požiūrio, kuris tiktų visiems. Nors kai kurie tvirtina, kad geriausia viską užbaigti asmeniškai, kartais žinutė yra geriausias būdas jums ir jūsų situacijai. Galbūt norėsite tai paskambinti a atsitiktinė situacija, arba tu nejautė kibirkšties ant pirmasis pasimatymas ir nori eiti skirtingais keliais be vaiduoklio. Galbūt nesijaučiate patogiai bendraudami akis į akį, ir tai sukelia per daug streso. Arba galite tiesiog žinoti, kad galėsite geriau išreikšti tai, ką norite pasakyti, jei galėsite tai įvesti.

„Jei dėl kokių nors priežasčių atrodo nesaugu išsiskirti su kuo nors asmeniškai, tai gali būti ne tik priimtina, bet būtinas požiūris“, – apie išsiskyrimą via tekstą. „[Ar] galbūt jūs susitikinėjate tik trumpą laiką, o skambutis atrodo per daug reikšmingas. Kai kurie žmonės taip pat gali geriau išdėstyti savo pradines mintis tekste.

Kartais geriausias pasirinkimas yra siųsti žinutę, bet jei jau kurį laiką buvote su šiuo asmeniu, galbūt norėsite nutraukti santykius akis į akį (ar IRL, ar per „FaceTime“) arba paskambinti jam. Nepamirškite, kad tekstai gali būti lengvai neteisingai interpretuojami ir jaučiasi beasmeniai, ypač kai kalbama apie tokį jautrų dalyką kaip išsiskyrimas. Kalbėjimas per jausmus gali būti naudingas jums abiem, sako dr. Christie Kederian, LMFT santykių terapeutė ir pažinčių trenerė.

Nepriklausomai nuo to, kaip nusprendžiate baigti dalykus ir ar norite užbaigti atsitiktinį pasimetimą, turite pasakyti kam nors, kad nebesate Jei susidomėjote po poros pasimatymų arba nutraukiate ilgesnius santykius, daktaras Freitagas rekomenduoja būti tiesmukai ir į tai atsižvelgti žmogaus jausmus. „Jei kitas asmuo ieško aiškumo, o jūs tai darydami jaučiatės saugūs, nėra nieko blogo būti sąžiningam“, - aiškina ji. „Gali būti daug skaudžiau neaišku, ar stengiatės neįžeisti jų jausmų, nes kad ir kas būtų, žmogus jausis įskaudintas. Tačiau uždarymas gali padėti žmonėms judėti toliau.

Jei esate pasirengęs užbaigti tekstą, bet nesate tikri, kaip suformuluoti pranešimą, yra daug būdų, kaip tai padaryti sąžiningai ir taktiškai. Žemiau rasite Dr. Freitago ir Dr. Kederian ekspertų pasiūlymus, kaip suformuluoti skaidymo tekstą bet kokiam scenarijui ar situacijai.

Kai bandymai suskaidyti IRL neveikia

„Bandžiau su jumis bendrauti asmeniškai [arba per FaceTime], kad šie santykiai man nebeveikia. Jaučiuosi taip, lyg nesu suprastas ar negerbiamas, todėl nusprendžiau kreiptis čia ir pranešti, kad nebegaliu būti su tavimi ir linkiu tau geriausio. Tikiuosi, kad suprasite."

Kai buvote keliuose atsitiktiniuose pasimatymuose, bet nemanote, kad jie jums tinka

„Ačiū už vakarienę ir mini golfą, bet pagalvoju apie mūsų kartu praleistą laiką ir supratau, kad mes neturime per daug bendro ir gali būti nesuderinami. Linkiu tau geriausio!"

Kai praleidote „Hangout“, bet nemanote, kad esate viename puslapyje

„Man patiko mūsų laikas kartu, bet manau, kad galbūt ieškome skirtingų dalykų, ir manau, kad geriausia eiti skirtingais keliais.

Kai esi užsiėmęs ir žinai, kad šiuo metu negalite santykiams teikti pirmenybės

„Per pastarąsias kelias savaites man patiko tave pažinti, bet esu labai užsiėmęs mokykla ir koledžu programas [arba įterpkite kitą veiklą], ir nemanau, kad turiu laiko susitelkti ties santykiais dabar“.

Kai kurį laiką buvote su šiuo žmogumi, bet jaučiate, kad santykiai susiklostė

„Tikiuosi, jūs nemanote, kad šį sprendimą priimu lengvabūdiškai, bet manau, kad turėtume išsiskirti. Aš daug apie tai galvojau ir nemanau, kad einame tuo pačiu keliu. Manau, būtų geriau, jei eitume skirtingais keliais, ir tikiuosi, kad suprasite.

Kai manote, kad jums dviem būtų geriau draugauti

„Nors man buvo smagu praleisti laiką ir tu man labai patinka kaip žmogus, manau, kad mums geriau būti draugais.

Kai per pirmąjį pasimatymą kibirkštys nenuskriejo, bet kitas žmogus vis prašo pabūti

„Buvo malonu susipažinti, bet man neįdomu antras pasimatymas. Ačiū už supratimą."

Kai matote vienas kitą kelis mėnesius, bet nematote, kad santykiai niekur dingtų

„Man rūpi tu ir norėčiau, kad man nereikėtų to daryti per tekstą, bet nesu tikras, kad tarp mūsų nebėra kibirkšties. Aš tikiuosi, jūs suprantate."

Kai susigraudinate dėl kai kurių dalykų, kuriuos jie sako

„Buvo malonu su jumis susipažinti, bet supratau, kad kadangi mes daugiau bendravome, mūsų vertybės iš tikrųjų nesiskiria. Aš tiesiog nematau, kad tai veikia“.

Kai jaučiate, kad jie tiesiog ieško kažko įprasto

„Buvo malonu tave pažinti, bet dabar ieškau kažko rimtesnio“.

Kai tiesiog nebejaučiate, kad jūs abu spustelėsite

„Ei, aš nemanau, kad tai pasiteisina, ir jaučiu, kad mes tolstame vienas nuo kito. Tikiuosi, kad suprasi ir surasi ką nors, kas gali padaryti tave laimingą.