Olimpietei Aly Raisman buvo pasakyta, kad ji neturi kūno gimnastikai

Sveiki atvykę į Kalbantis kūnasserialas, kuriame nuoširdžiai kalbamės su moterimis apie jų kūną. Šiandien turimedukart JAV olimpinis gimnastas Aly Raismanas, komandos kapitonasFinalinis penketas“, kas pas 2016 m. Rio de Žaneiro olimpinės žaidynės pateko į istoriją, kai komandinėje rungtyje iškovojo aukso medalį ir tapo tik vienas iš dviejų amerikiečių parsivežė namų komandos aukso medalius (kitas buvo komandos draugas Gabby Douglasas). Kaip tačiau jos populiarumas augo, augo ir jos nekentėjai. Nuo pat paauglystės Raisman susidūrė su patyčiomis, tačiau dabar neigiamus komentarus ji įveikia meile ir pozityviai. Čia, bendradarbiaudamas su Playtex Sport norėdama išlaikyti merginas sportuojančias ir niekam neleisti jų sustabdyti, ji sprendžia su patyčiomis susijusias problemas, kaip jas įveikė ir ką kasdien daro, kad ugdytų pasitikėjimą.

---

Mano mama vidurinėje mokykloje užsiėmė gimnastika, o tėtis – ledo ritulį ir beisbolą. Aš esu vyriausias iš keturių vaikų, todėl manau, kad kaip ir dauguma tėvų, jie tiesiog norėjo įmesti savo vaiką. Išbandžiau viską. Užsiėmiau futbolu, krepšiniu, beisbolu, tenisu, čiuožiau ant ledo, o mama mane įtraukė į gimnastiką, kai buvau dvejų su mama ir aš. Taip pat išbandžiau daugybę kitų sporto šakų ir man tiesiog labiausiai patiko gimnastika. Tai tarsi atsidūrė savo vietoje.

Stengiuosi neskaityti dalykų socialiniuose tinkluose ar internete. „NNesvarbu, kas tu bebūtum, tu negali įtikti visiems pasaulyje. mano mama sako. Aš visada noriu įtikti žmonėms ir noriu, kad žmonės man patiktų, ir tai akivaizdžiai neįmanoma, bet mano mama visada sako: „Kol tu žinai, kad esi geras žmogus su gera širdimi, tai viskas, ką gali padaryti." Taigi aš tiesiog stengiuosi sutelkti dėmesį į tai ir tuos dalykus, kuriuos galiu kontroliuoti, Galiu kontroliuoti, ar esu malonus kitiems žmonėms, galiu kontroliuoti, ar sunkiai dirbu ir ar stengiuosi į priekį. Aš negaliu kontroliuoti, ar aš kam nors patinku, ar ne. tiek, kiek aš norėčiau, kad jie to padarytų – jūs tiesiog negalite to kontroliuoti. Taigi, aš sutelkiu dėmesį į tai, kad stengiuosi daryti gerus dalykus ir tikiuosi, kad žmonėms patiksiu.

Vieną kartą interviu mačiau, kad kažkas pasakė, kad užuot atsiskyręs veidrodyje, ką daugelis žmonių daro, pradedu dieną sakydamas sau, kad atrodau gerai ir susikoncentruoti į tai, kad būčiau geras žmogus, sunkiai dirbu ir protingas, todėl jaučiuosi gražesnė ir labiau įsitikinęs. Kai jautiesi pasitikintis tokiu žmogumi, koks esi, visa kita stoja į savo vietas. Tačiau negalite pasikliauti kuo nors kitu, kad jaustumėte pasitikėjimą savimi. Jūs turite tai išsiaiškinti iš vidaus. Kartais žmonės tikisi, kad kiti privers juos jaustis savimi pasitikinčiais, ir yra toks didelis spaudimas, jei palaikote santykius [nes] kitas žmogus turi priversti jus jaustis savimi, bet pirmiausia turite mylėti save, kad galėtumėte būti tikrai laimingi.

Jei kas nors su jumis elgiasi piktai, niekada nedera su juo piktintis ir būti piktam prieš jį. Būčiau sąžiningas ir pasakysiu jiems, kad jie tikrai įskaudina mano jausmus. Kai pamatysiu ką nors neigiamo socialiniuose tinkluose, pakomentuosiu ir tiesiog pasakykite: „Taigi jūs žinote, kad mačiau jūsų komentarą ir jaučiu tokius jausmus kaip jūs, ir tai tikrai žeidžia mano jausmus“, o aš pasakysiu ką nors gražaus, pavyzdžiui: „Tikiuosi, kad tu geros dienos, bet tikiuosi, kad suprasi, kad įžeidžiai mano jausmus ir kitą kartą nepasakysi kam nors ko nors pikto." Ir dažnai jie atrašys teisingai tolyn sakydamas: „Labai atsiprašau, kad tikrai nemaniau, kad tai pamatysi“ ir sakau: „Priimu jūsų atsiprašymą, bet toliau tikiuosi, kad galėsite būti malonus kitiems žmonės“. aš manaužmonės tarsi [mano], kad vien dėl to, kad jie yra socialinėje žiniasklaidoje, jie yra nematomi, bet mes matome viską. Visi jį skaito ir sunku į tai nekreipti dėmesio, nes norisi, kad tau patiktų, bet tu negali įtikti visiems.

Kai buvau jaunesnis, man visada sakydavo, kad neturiu tinkamo kūno tipo gimnastikai, ir aš akivaizdžiai įrodžiau, kad jie klysta.

Kažkas panašaus į prieš 30 metų, gal net prieš 20 metų, jie tikriausiai net nebūtų į mane pažiūrėję, nes neturėjau tinkamo kūno sudėjimo. Tai tikrai šaunu dabar, kai yra 2017 m., idealaus kūno tipo tikrai nėra. Yra tiek daug moterų, kurios įkvepia ir keičia žmonių požiūrį į sportininkes, ir tai tikrai neįtikėtina. Kai buvau jaunesnis Man visada sakydavo, kad neturiu tinkamo kūno tipo gimnastikai irAš akivaizdžiai įrodžiau, kad jie klysta bet manau, kad svarbiausia yra tai, kad mano tėvai ir treneriai visada manimi tikėjo.

Labai svarbu apsupti save mylinčiais žmonėmis, kurie nori jums geriausio ir jus palaiko nes mano mama ir [aš] visada kalbėjomės, kai buvau jaunesnė, apie būties svarbą įsitikinęs. Esu tikrai už tai dėkingas, nes Manau, kad sunku, kai visą laiką dėvi triko, lygini save ir nežinai, ar gerai atrodai ir jautiesi nesaugus ir su tuo viskas susiję Playtex Play On yra. Kalbama apie tai, kad vaikai sportuotų, o kai užsiimdavau gimnastika ir toliau sportavau, visada jaučiau, kad tai padėjo man pasitikėti savimi. Kuo aktyvesnis esu, tuo labiau pasitikiu savimi. Kampanija skirta padėti vaikams jaustis pasitikinčiais savimi, nesvarbu, ar tai gimnastika, ar futbolas – tai išlikti aktyviems, nes tai padės įvertinti savo kūną.

Geriausia žinutė, kurią gavau – neleisti, kad olimpinės žaidynės būtų svarbiausias mano gyvenimo momentas. Iš tikrųjų tai buvo Stuartas Weitzmanas [tai pasakė] ir man patinka patarimai, nes manau, kad tai tikrai sunku. Kaip sportininkas įgyvendinate savo visą gyvenimą trunkančią svajonę ir galvojate: „Ką aš galiu padaryti, kad būtų daugiau? Ir jis visada sakydavo: „Pasaulyje yra tiek daug dalykų. pasirinkimų yra begalė. Galite būti bet kuo, kuo norite, ir yra tiek daug galimybių, kad galėtumėte padaryti ką nors didesnio už save. Mane tai tikrai įkvėpė. Manau, kad kiekviename gyvenime yra pasakyta, kad jie nėra pakankamai geri arba negali ką nors pasiekti ir nemanau, kad pasaulyje yra kas nors, kuriam nebūtų pasakyta ne, nesvarbu kas tu esi. Manau, kad tai yra gyvenimas. Kad atsidarytų kitos, durys turi užsidaryti.

Tai ne visada bus lengva, bet jūs turite tikrai sunkiai dirbti. Manau, kad jei labai sunkiai dirbi, tiki savimi, myli tai, ką darai, ir randi kažkas, kas daro jus laimingus, tada tikrai galite pasiekti bet ką ir būti bet kuo nori būti. Tikiuosi, kad šios jaunos merginos užaugs viskuo, kuo nori būti. Yra didelis spaudimas ir jie jaučiasi taip, kad nenori sportuoti, nes jaučiasi nejaukiai, kai išaušo mėnesinės. Manau, kad tai [apie] neleisti niekam sutrukdyti tęsti.

Geriausias dalykas olimpinėse žaidynėse yra tai, kad matai žmones už jų sunkų darbą ir nesvarbu iš kur tu kilęs, nesvarbu kaip tu atrodai, nesvarbu tavo religija, visi vertina tavo sunkų darbą ir visas pasaulis susirenka ir palaiko šiuos sportininkus.