„Twitter“ treniruočių paslaptys!

Taip, mums patinka sekti Justinas Bieberis's tviteriai taip pat, bet pasirodo, „Twitter“ iš tikrųjų yra naudingas ne tik norint pamatyti, ką daro jūsų mėgstamiausios įžymybės. Keletas tviterių prieš, per ir po jūsų sporto salė apsilankymas iš tikrųjų gali padėti jums susitvarkyti. Štai kaip!

1. Tweet savo pažangą: Padrąsinantys žodžiai iš draugų ir šeimos narių tikrai gali padėti išlaikyti savo pratimas rutina. Paskelbkite savo draugus „Twitter“ apie tai, kaip jūs fitneso planas vyksta, ir jie gali pasiūlyti palaikymą ir atsiliepimus, kurie padės jums tęsti veiklą ir pasiekti savo tikslų. Kas žino, jūs netgi galite įkvėpti juos gyventi sveikiau!

2. Gaukite sveikatos ir kūno rengybos patarimų: Galite gauti tonų Laisvas patarimai ir patarimas Sveikatos ir kūno rengybos ekspertų „Twitter“. Sekite @exercisetv gauti fitneso naujienų ir naujų treniruočių vaizdo įrašų. Galite gauti sveikos mitybos patarimų ir skanių receptų

@sveikas maistas, populiaraus „Food Network“ sveikos mitybos tinklaraščio „Twitter“ paskyroje. O Giuliana Rancic duos jums patarimų, kaip vadovauti sveikam gyvenimo būdui - nuo treniruotes į Grožio produktai į streso sumažinimas paslaptys - su @FabFitFun. Tiesiog būtinai rinkitės žmones, kurie patars jūsų planui. Yra iš ko rinktis!

3. Būti įkvėptam: Kai pirmą kartą pradėsite treniruotis, būsite nusiteikę, tačiau trečią savaitę jums gali būti sunku jos laikytis. Štai kodėl taip svarbu likti
motyvuotas. Stebėdami įkvepiančius žodžius „Twitter“ turinčius žmones, jūsų kelionė bus šiek tiek lengvesnė. Greitasis čiuožėjas olimpinis Apolo Ohno (@ApoloOhno) ir „Rev Run“ (@RevRunWisdom) visada turėkite tikrai įkvepiančių tviterių, kuriuos galite naudoti fitnesui ir gyvenime! Mūsų pačių Septyniolika prisidedantis redaktorius Demi Lovatoteigiamus „tweets“ adresus @ddlovato pakels tave, nesvarbu, kaip jautiesi. Naudokite visus jų žodžius, kurie padės jums sekti kelią!

Ar turite kokių nors savo patarimų, kaip naudotis „Twitter“ norint pasiekti savo kūno rengybos tikslų? Pasidalykite jais toliau pateiktose pastabose!