8Sep
Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.
Pastarąsias 12 savaičių sunkiai dirbome, pasirinkdami sveikai ir laikydamiesi savo treniruočių tvarkaraštis. Bet ką daryti, kai mūsų draugai ar šeima nori išeiti pavalgyti? Atsiskyrimas nuo komandos Septyniolika neturėtų jus sulaikyti nuo socialinių renginių ir linksmybių! Man asmeniškai patinka išbandyti populiarius restoranus, susitikti su draugais pietums ir švęsti gimtadienio vakarienes. Štai keletas būdų, kaip padaryti geriausią pasirinkimą, kai susiduriate su didžiuliu meniu:
- Būkite iniciatyvūs: Žinai, kada tavo draugai nori išeiti pavalgyti, bet niekas nežino, kur? Pasinerkite ir pasiūlykite savo mėgstamą restoraną, kuriame esate susipažinę su meniu.
- Atlikite savo tyrimus: Dauguma restoranų tinklų skelbia savo meniu internete, todėl galite pasižiūrėti ilgai prieš užsisakydami.
- Pradėkite nuo sriubos: Viena iš mano mėgstamiausių sriubų yra „Split Pea“, kurią aš užsisakysiu, o ne traškus, keptas, pirštų maistas.
- Išsaugokite duonos krepšelį: Laikykite savo arklius šiek tiek ilgiau ir mėgaukitės užsakytu maistu prieš užpildydami duoną.
- Siekite daržovių: Bandau užsisakyti salotų ar užkandžių, kuriuose yra daugiausiai daržovių porcijų.
- Žaisk saugiai su jūros gėrybėmis: Jei mėgstate žuvį, meniu ieškokite ant grotelių keptos lašišos ar oto. Šie produktai dažnai yra geriausi meniu patiekalai ir yra liesų, maistingų baltymų šaltiniai.
-
Gerkite maistą, o ne gėrimus: Kartais sveikesni produktai, tokie kaip jūros gėrybės ar salotos, kuriose yra daugiau baltymų, yra brangesni nei kiti. Tačiau galite sutaupyti šiek tiek pinigų ir gerti neabejotinai sveikiausią gėrimą, pasirinkę vandenį, o ne soda ar specialius gėrimus!
Yra tiek daug būdų, kaip mėgautis geru maistu ir dar geresne kompanija. Tiesiog reikia šiek tiek daugiau pagalvoti! Kokios jūsų strategijos, kaip išlikti sveikiems restoranuose?
