2Sep
Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.
Atrodo kaip Jordin Sparks ėmėsi „StairMaster“ ne tik vienu žingsniu vienu metu. Praėjusią savaitę „Twitter“ tviteryje paskelbę savo bikini paruoštos kūno nuotrauką, gerbėjai negali nustoti kalbėti apie savo nuostabią naują figūrą-ji numetė 30 kilogramų! Jordin, kuris visada buvo išlaikytas kūno ramybė su savo natūraliomis kreivėmis, pasidalino jai paslaptimis sveika transformacija. Štai samtelis:
Keliaujant su Jonas broliai 2009 m. ji pasamdė asmeninį trenerį, kuris padėtų naujam treniruočių planas.
Ji sako,
„[Mano treneris] ne kiekvieną kartą daro tą patį. [H] e šokiruoja kūną, todėl jūs bėgate, jūs darote nusileidimus, jūs darote laiptus, jūs darote lunges... Aš padariau visa tai per pastarąsias keturias dienas ir pasakysiu jums, kad mano užpakalis labai skauda “.
Jordin taip pat pamini, kad ji pasveiko „būdama aktyvi ir geriau pasirinkdama, geriau porcija“ Taigi, užuot suvalgiusi tris porcijas makaronų, ji liepia sau suvalgyti vieną porciją lėčiau tempas.
Ką manai apie sulieknėjusį Jordin kūną? Ar išbandytumėte jos treniruočių planą? Garsas išjungtas žemiau!
