Kim baigia maratoną!

Ei merginos! Kim, Seventeen sveikatos ir kūno rengybos redaktorius. Į šį tinklaraštį nesiveržiu per dažnai, bet man reikėjo su jumis pasidalinti nuostabia patirtimi, kurią patyriau šį savaitgalį. Sekmadienį su geriausiu draugu bėgome Niujorko maratonas. Tai yra 26,2 mylios ir apie 25,2 mylios daugiau nei maniau, kad kada nors galėčiau bėgti! (Tai mes aukščiau, po to, kai baigėme ir susitikome su didžiausiu savo palaikymo vedėju vietinėje YMCA apšilti.) Aš vis dar negaliu patikėti, kad mes iš tikrųjų tai padarėme!

Matai, aš anksčiau neapykanta bėgimas. Diena, kai turėjome įveikti mylią ledo ritulio sezono metu, man buvo baisiausia metų diena. Bet tada kažkada kolegijoje nustojau galvoti apie bėgimą kaip bausmę ir supratau, kad tai iš tikrųjų gali būti smagu! Išmokau save stumti, bet ne taip pat sunku, ir pastebėjau, kad mano maži bėgimai buvo tikrai puikus laikas pagalvoti ar pasivyti draugus. Tai padėjo man nusiraminti, ar man buvo neramu dėl testo, ar dėl berniuko.

Mano mintis apie visa tai? Jei nenorite, jums niekada nereikia bėgti maratono (pripažįstu, kad 26 mylios yra šiek tiek beprotiška!) Ar net vienos mylios lenktynių. Tačiau jei pradėjote mankštintis dėl mankštos programos pradžios, nes esate šiek tiek išsekęs, pradėkite nuo mažų žingsnių ir pasiruoškite nustebinti. Pasieksite ten, kur norite būti, kol rasite tai, kas jums patinka ir vertinate tai, kaip tai jus daro jausti kai baigsite tai padaryti. Aš tai padariau, o tu taip pat gali!

Šiaip ar taip, norėčiau išgirsti iš jūsų: kiek iš jūsų vaikščiojote ar lenktyniavote, ar norėtumėte? Gal būt Septyniolika gali padėti!

xo,
Kim