2Sep
Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.
Vasara beveik čia ir visi nori atrodyti taip, kaip geriausia vasaros pramogomis, pavyzdžiui, paplūdimio vakarėliais ir atostogomis, tiesa? Na, svarbiausia išlaikyti natūralų švytėjimą yra rūpintis savo oda. Ir tik FYI - Birželis yra Nacionalinis aknės supratimo mėnuo!
Temperatūros pokyčiai gali sukelti didelius odos pokyčius. Tiesą sakant, neseniai paskelbtas tyrimas Dermatologijos žurnalas sakė, kad dauguma pacientų teigė, kad jų spuogai pablogėjo, nes temperatūra pakyla dėl padidėjusios aliejaus gamybos, prakaitavimo ir drėgmės. Tai puikus laikas susitarti su savo dermatologu ir peržiūrėti savo odos priežiūros planą prieš atvykstant šiltesniems mėnesiams.
Vienas dalykas, kurį turime jums priminti, - tai mitas, kad įdegis yra priimtinas odos priežiūros režimas vasarą. Įdegis gali rimtai pakenkti jūsų odai. Visada dėvėkite bent SPF 30 apsaugos nuo saulės, kai jūs ir jūsų draugai einate į lauką prie baseino! Be to, galite padaryti daug mažų gyvenimo būdo pakeitimų, kad užtikrintumėte, jog oda visą vasarą bus švari. Gerkite daug vandens, valgykite šviežius vaisius ir šveiskite, kad atsikratytumėte sausos, pleiskanojančios odos.
Ką darote, kad oda būtų sveika? Kaip vasarą keičiate savo odos priežiūros rutiną?
XoXo,
Marija
