Raskite savo tobulą treniruočių batą!

Lengva rasti tinkamą makiažą ar suknelę. Išbandykite ir, jei atrodo gerai, eikite su juo. Tačiau kalbant apie mankštą, tinkamo batelio pasirinkimas gali būti šiek tiek sudėtingesnis. Peržiūrėkite žemiau pateiktus „Nike“ patarimus ir įsitikinkite, kad dėvite tinkamus batus treniruotei.

BĖGIMAS
Tinkamo bėgimo batelio pasirinkimas yra asmeninis dalykas, o svarbiausia - rasti tinkamą batą, kuris būtų patogus, tinkamas ir palaikomas. Vienas svarbus aspektas yra rasti batus, specialiai sukurtus mergaitėms, nes jūsų poreikiai skiriasi nuo bėgiko vyro.

• Pavyzdžiui, moterų klubai vidutiniškai yra platesni nei vyrų, todėl moterys per daug pronatuoja, todėl moterų pėdos pasislenka į vidų. Tai yra dažna daugelio bėgikų diskomforto ir net skausmo priežastis.
• Moterys vidutiniškai sveria 10–15 procentų mažiau nei vyrai, todėl bato vidurio padas bus mažesnis. Ieškokite batų, kuriuose po kulnu yra daugiau minkštų putų nei vyriškame modelyje, taip suteikiant papildomą amortizaciją moterims.
• Moterų kulnų plotis yra didesnis nei vyrų, todėl svarbu rasti batus, kurie atitiktų skirtumus.

Septyniolikapasirinkimas: Išbandykite „Nike“ „LunarGlide+“. Šie batai sukurti specialiai bėgikų moterų poreikiams. Batų atramos sistema prisitaiko prie bėgiko judesio kiekviename žingsnyje, o po kulnu yra daugiau minkštos putos, kuri suteikia visą amortizaciją ir stabilumą, kurio jums prireiks norint pasiekti geriausią savo mylių laiką!

MOKYMAS
Jei treniruojatės sporto salėje, paprastai ne tik judate į priekį - jūsų kūno rengybos rutina susideda iš kelių krypčių judesių. Nors bėgimo bateliai yra skirti eiti viena kryptimi, į priekį, treniruočių bateliai yra skirti judėti įvairiomis kryptimis ir padeda staigiai, šoniškai pjauti treniruočių metu. Pirkdami batus treniruotei, pasitarkite su pardavėju ar ant dėžutės, kad įsitikintumėte, jog perkate treniruočių batus, o ne bėgimo batus.

Septyniolikas Pasirinkite: Išbandykite „Nike“ „Shox ZipSister+ II“, kuri buvo sukurta taip, kad suteiktų jums maksimalų, daugialypį judesį ir palaikymą tų greitų ir greitų treniruočių metu.

GATVĖ
Net tada, kai tiesiog bendraujate su draugais prekybos centre arba mokykloje vaikštote koridoriuose, svarbu turėti stilingą ir jūsų poreikius atitinkančią avalynę. Išbandykite šiuos batus pagal savo asmenybę:

Aktyvi mergina: Jūs esate tokia mergina, kuri užsuks į krepšinio aikštelę ir žais draugų pikapo žaidimą su draugais vaikinais, todėl jums reikia kažko, kas gali būti miela ir paversti ir gero pasirodymo batu. Išbandykite „Nike“ „Skinny Dunk“.

Miesto mergina: Jūs gyvenate dideliame mieste ir visur turite vaikščioti pėsčiomis, todėl jums reikia kažko stilingo ir patogus. Išbandykite „Nike“ „Air Force One“.

„Fashionista“: Pagrindinis jūsų pratimas gali būti apsipirkimas prekybos centre, todėl jums labiausiai rūpi surasti labai mielus batus, tačiau taip pat nepakenks jūsų kojoms. Bandyti Natūralūs „Nike“ bateliai „Ballerina“ arba „Natural Motion Valenka 2“ odiniai batai.

(L-R) „Skinny Dunk“, „Air Force One“, „Valenka Boot“