Aš išmečiau savo svarstykles ir niekada nebuvau laimingesnis

Kai kitą dieną po to, kai baigiau antrąją kolegiją, pradėjau dirbti „Cosmopolitan.com“ redaktoriaus padėjėja prieš metus investavau kiekvieną unciją energijos į savo svajonių darbą, stengdamasis įrodyti save realiame pasaulyje.

Vienintelis minusas? Tarp darbo ir ilgos kelionės į darbą ir atgal jaučiuosi per daug pavargusi, kad galėčiau treniruotis prieš ar po dienos biure. Tai kartu su skaniais biuro užkandžiais (OMG, biuro užkandžiai) lėmė tam tikrą svorio padidėjimą. Stengdamasi išlikti tinkama, maždaug prieš šešis mėnesius pradėjau karštus ir šaltus santykius su mankšta.

Aš išgyvenčiau dviejų savaičių etapus, kai viskas būtų karšta ir sunku, ir pasakyčiau visiems, kas to klausytų Pastaruoju metu sportuoju, o Dieve, tai geriausia!

Tačiau žongliravimas, darbas ir mano socialinis gyvenimas taptų pernelyg sudėtingi ir viskas išsispręstų, kulminacija-kas dvi savaites vykstanti akistata su vertinančia kale, dėl kurios gailėjausi viso sporto salėje praleisto laiko: skalė.

Svarstyklės yra įrankis, skirtas matuoti svorį, tačiau daugeliui moterų jis tapo sėkmės ir laimės barometru. Kurį laiką jaučiau tą patį. Po treniruotės žengčiau į skalę, daug endorfinų ir mielų „Nikes“ - kol pasirodys skaičius. Tai būtų tas pats ar didesnis nei paskutinį kartą, kai sveriausi, ir aš užsidariau, nugalėjau ir ištuštinau. Aš mesti sporto salę maždaug tris savaites, o tada vėl pradėti ciklą. (Žinau, žinau - nėra logiška taip galvoti. Norint pamatyti pokyčius, reikia sunkiai dirbti. Ir, dar svarbiau, skaičius skalėje yra tik toks - skaičius.)

Vasarį aš vėl atnaujinau savo santykius su sportu. Tačiau tuo metu mažai žinojau, kad mano santykiai su mankšta ir galiausiai mano mastas pasikeis. Nepamenu tikslaus momento, bet turbūt gulėjau lovoje, kai pamačiau įkvepiantį nuotrauka prieš ir po kurį „Instagram“ paskelbė fitneso tinklaraštininkė. (Oi, vietos, kuriose lankysitės, kai 11 valandą vakaro tykosite socialinėje žiniasklaidoje.)

Su nauja motyvacija prisiminiau, kaip praleidau fitneso studiją netoli savo buto. Pažiūrėjau, šalia įkvepiančių antraščių radau tinkamų moterų nuotraukų. Susidomėjęs, po dviejų dienų, žiovaujau ir susigūžęs, pasirodžiau 6 valandos ryto abs klasėje.

Pirmosios treniruotės gali būti nepatogios, bauginančios ir jaustis taip, lyg pirmąją vidurinės mokyklos dieną eitumėte į pietų kambarį. Maždaug dešimt moterų-kai kurios atrodė tarsi išėjusios iš „Lululemon“ reklamos, kitos, vilkėjusios kolegijos marškinėlius ir panašios į buvusius 1-ojo diviziono sportininkus, užpildė purpuriškai baltą studiją. Ir tada aš buvau savo jogos kelnėse, kurios niekada nebuvo lankomos jogos klasėje, ir sportbačiuose, kurie buvo dėvimi daugiau nei sporto salėje.

Mes nenustojome judėti visą 50 minučių pamoką. Nepriklausomai nuo to, kaip pradžioje jaučiausi ne vietoje, kai dešimt iš mūsų sėdėjome ant kilimėlių ir darėme burpees, ir atrodėme kaip milijonas atsispaudimų, tapome viena komanda, kurios tikslas buvo tas pats.

Išėjau iš pirmos klasės jausdamasis pasitikintis savimi, žinodamas, kad ką tik išbandžiau savo gyvenimo treniruotę. Negalėjau laukti, kol kitas dar labiau paspaus save.

Kiekviena klasė man suteikė daugiau įkvėpimo. Aš eidavau 6 valandą ryto, ir nors buvo žiauru pabusti taip anksti, tai buvo verta. Skatinantys mamos tekstai mane taip pat palaikė.

Užsiėmimai tapo vienintele mano dienos dalimi, kai nereikėjo susidurti su el. Laiškais, grupiniais pokalbiais ir kitais kasdieniais trukdžiais-atėjo laikas susikoncentruoti į save ir sustiprėti. Intensyvūs santykiai su mankšta pagaliau atrodė rimti, tarsi jie tęsis.

Po dešimties užsiėmimų-sukimosi, viršutinės kūno dalies ir apatinės kūno dalies seansų derinio-ir maždaug dvi savaites mankštinantis, nusprendžiau atsikratyti savo seno siautėjimo. Ketinau uždėti vieną koją, bet paskui pristabdžiau: jaučiausi gerai. Taigi. Pakliuvom. Gerai. Kodėl leisti skaičiui trukdyti visoms toms teigiamoms vibracijoms?

Taigi paėmiau svarstykles, išėjau į savo pastato šiukšliadėžę ir išmečiau į šiukšliadėžę. Aš parašiau mamai žinutę, kuri atsakė: „Jums nereikia svarstyklių. Tik jūs galite nustatyti, kaip gerai jaučiatės! Neduok jai tokios galios! Be to, tu esi graži! "(Mama rašo <3.)

Aš neatsigręžiau. Pagaliau dirbau aš - ne patvirtinimui pagal skalę.

Dabar mano patvirtinimas kyla iš to, kad jaučiuosi sveikas - ir galiu visą minutę laikyti lentą arba naudoti 12 svarų svorio, kai darau garbanas (tai, TBQH, palengvino plaukų džiovinimą džiovintuvu, rankų treniruotė pats).

Praėjo du mėnesiai, ir aš nežinau, ką dabar sveriu - ir man tai nerūpi. Ir nors aš neturiu šešių pakuočių ar užpakalio Jen SelterTuriu jaunos moters kūną, kuris nusprendė, kad treniruotės turi daug daugiau bendro su gera savijauta nei tam tikru būdu.

Aš suprantu medicininius svarstyklės tikslus ir kodėl gydytojai matavimą naudoja dėl sveikatos. Tačiau savo miegamajame, būdamas sveikas 23-ejų metų, man nereikia jo manyti.

Jaučiasi suteikianti galią būti geros formos. Ir dar geriau jaučiasi mankštintis dėl savęs, o ne skaičiaus.

Sekite Danielle toliau Instagram ir „Twitter“.

Sekite @Seventeen Instagram!