Kaip susidoroti su vienišumo jausmu

Labas Jess,

Man tikrai reikia pagalbos. Pastaruoju metu jaučiuosi tokia prislėgta, daugiausia dėl to, kad jaučiu, kad niekas manęs nemėgsta. Stengiuosi apie tai negalvoti, o kartais jaučiuosi graži ir pasitikinti savimi, bet tada prisimenu tai ir vėl patiriu depresiją. Aš tikrai blyški, ko neprieštarausiu, jei būčiau liesa, bet esu kažkokia putli. Turiu pilvuką ir tikrai storas kojas. Aš taip pat turiu breketus. Paprastai man nerūpi, ką kiti mano apie mane, bet dabar atrodo, kad net negaliu susirasti draugų. Aš niekada neturėjau vaikino ir nė vienas vaikinas niekada manimi nesidomėjo, net ne draugiškai. Tai mane paveikė tiek, kad neišėjau iš namų pakabinti su draugais, bijodama, kad pateksiu į keblią situaciją, kurioje teks susidurti su atmetimu. Turiu tikrai nuostabių, beveik nepriekaištingų draugų, kurie visą laiką sulaukia komplimentų, yra populiarūs ir turi daug vaikinų, kurie jais domisi. Aš perskaičiau tiek daug įrašų apie žmones, kurie jaučiasi taip pat, kaip ir aš, tačiau patarimas kiekvieną kartą yra beveik tas pats: „Tavo tikrasis grožis yra viduje/ susirask ką nors, kas tave mylėtų tokį, koks esi/ kiekvienas yra savaip gražus, taip pat ir tu “ir aš tiesiog jaučiu, kad tai yra visus melus žmonės sako kitiems, kad jie nesijaustų blogai dėl savęs, nes iš tikrųjų jie nieko negali padaryti, kad juos ištaisytų gyvenimus. Tiesiog jaučiuosi tokia vieniša.

Arianna

Gerbiama Arianna,

Apgailestauju, kad girdžiu apie visą skausmą, kurį patiriate, tačiau pasilikti savo namuose, bijodami nepatogių situacijų, trukdo jums gyventi kuo geriau. Pabandykite kalbėtis vienas su vienu su draugu, kuriuo pasitikite, ir leiskite jam žinoti, kaip jaučiatės. Nebijokite išreikšti savęs ir pakelkite savo viduje jaučiamą svorį. Pažadu, kad bus daug lengviau tęsti, kai turėsite ką nors palaikyti, kai jaučiatės vienišas. Tai sunku, bet nebijokite atstūmimo - tai suteikia geriausias gyvenimo pamokas. Visi, nepriklausomai nuo amžiaus ir dydžio, turi nesaugumo problemų, tačiau tie, kurie sugeba įveikti baimę, pasiekia laimę. Atminkite, kad tikrasis grožis kyla iš to, kaip elgiatės su savimi ir esate ištikimi tam, kas esate. Pirmiausia stenkitės priimti ir mylėti save, o kiti paseks. Raskite tą veiklą, kuri jums sekasi, ir mėgaukitės! Paleiskite save ir išnaudokite visas savo gyvenimo galimybes. Apsidairykite ir suraskite visus teigiamus dalykus savo gyvenime, vertinkite ir branginkite juos. Augant socialinei scenai gali būti sunku, bet ji gerėja. Aš tau nemeluočiau, mergaite. Pakelk galvą į viršų ir parodyk pasauliui savo gražųjį save.

Palaiminimai,

Jess