2Sep
Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.
Depresijos diagnozavimas gali būti sudėtingas. Kodėl? Nes kartais yra labai plona riba tarp psichinės sveikatos problemų ir kitų problemų, dėl kurių jūs tiesiog jaučiatės ne tokie kaip jūs. Štai keletas kitų dalykų, kurie gali jus nuvilti ...
Miego trūkumas
Kai esate pavargęs, jūsų kūnas praranda dalį gebėjimo reguliuoti emocijas. Pabandykite miegoti aštuonias valandas per naktį.
Liga
Ar esate pavargęs ir neturite noro valgyti? Galbūt jūs ką nors nusileisite. Kreipkitės į gydytoją.
Hormonai
Jūsų nuotaika gali normaliai svyruoti dėl to, kas vyksta jūsų kūne. Ar turite PMS šeimos istoriją? Galite būti ypač jautrūs pokyčiams. Paklauskite ob-gyn patarimo.
Receptinis vaistas
Hormonų pagrindu sukurta gimstamumo kontrolė gali būti kaltininkas. Taip pat žinoma, kad ADHD vaistai veikia nuotaiką. Turite pranešti savo gydytojui, kas vyksta.
Alkoholio ar narkotikų vartojimas
Tai veikia jūsų smegenų neuromediatorius ir gali priversti jus jaustis tikrai žemai. Reikia pagalbos mesti rūkyti? Pasitarkite su savo šeima ar pediatru.
