Tyra Banks 바디 이미지 인터뷰

타이라 뱅크스 그녀는 가장 유명한 슈퍼모델 중 한 명이지만, 그녀조차도 항상 멋지다고 느끼지는 않습니다. 그래서 그녀는 자신감을 느끼고 자신의 몸을 사랑하기 위해 이러한 트릭을 사용합니다. 여기 당신을 위한 그녀의 최고의 조언이 있습니다!

당신이 혼자가 아니라는 것을 아십시오: "다른 사람들이 당신과 같은 일을 겪고 있는지 모른다고해서 그것이 일어나지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 모든 사람이 반드시 모든 것을 공유하는 것은 아닙니다. 당신이 겪고 있는 일을 다른 사람들도 겪고 있다는 것을 알아주세요."

미래를 기대하십시오: "어머니가 저에게 하신 말씀 중 하나는 다른 쪽을 바라보고 제 선물이 전부가 아니라는 것을 아세요. 그래서 내가 나쁜 하루를 보내고 있으면 그녀는 '내일을 상상해보십시오. 이것은 끝날 것입니다. 이걸로 끝이야.'"

한 번에 한 단계씩 몸의 평화를 얻으십시오. "자신이 없다고 느끼는 소녀들은 바디 피스 그래도 정상이고 괜찮습니다. 그러나 거울을보고 당신이 좋아하는 한 가지를 찾으십시오. 당신은 지금 당신의 몸이 마음에 들지 않을 수도 있지만 당신의 손톱은 훌륭합니다. 당신은 매니큐어와 페디큐어를 받는 것을 좋아합니다. 그 한 가지를 찾아 그것을 만들어라. 신체 평화 조약 당신이 소중히 여기게 될 한 가지에 대해. 그런 다음 그 거울로 돌아가서 그 다음날이든, 다음 달이든, 내년이든, 그리고 당신이 좋아하는 다른 것을 찾고 그것을 계속하십시오. 잠시 후 그 모든 부분이 합쳐져서 한 사람의 전체가 됩니다. 당신은 모든 것을 좋아할 것입니까? 아니요. 모든 것이 마음에 들지 않습니다. 모든 것을 좋아하는 사람은 없다고 생각합니다. 하지만 한 번에 한 가지씩만 노력하면 됩니다."

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