나는 채식주의자가 되고 싶다

나는 채식주의자가 되는 것에 정말 관심이 있고, 할 수 있다고 생각합니다. 배고프지 않다는 말로 고기를 피하려고 해요. 나는 이것에 대해 매우 진지하지만 부모님은 나를 심각하게 받아들이지 않는 것 같습니다. 제가 좋아하는 연예인이 채식주의자나 채식주의자라 의욕이 솟구칩니다. 이 문제에 대해 부모님과 어떻게 대면할 수 있습니까?

Jenna, 14, 텍사스 브라운스빌

나는 당신에게 그것을 깨뜨리는 것을 싫어합니다, Jenna, 하지만 당신의 부모님이 당신을 진지하게 받아들이지 않는 이유를 이해합니다. 채식주의자가 되는 것은 큰 결정이지만, 지금까지 그것을 어떻게 처리하고 있는지에 대해서는 꽤 엉뚱한 소리를 하고 있습니다.

하나: 좋아하는 연예인처럼 하기 위해? 그들 중 많은 사람들이 마약을 하기도 합니다. 당신도 그것에 관심이 있습니까? 좋은 이유가 아닙니다.

두 번째: 고기를 먹지 않으려고 배고프지 않은 척하는 것은 성숙하지도 건강하지도 않습니다.

내 요점은 당신이 더 많은 영혼 탐색과 연구를해야한다는 것입니다. 우선, 이 선택을 하는 개인적인 이유가 있어야 합니다. 그런 다음 건강을 유지하기 위해 매 끼니(그리고 매일) 무엇을 먹을 것인지에 대한 현실적인 계획을 세워야 합니다.

채식주의자가 된다는 것은 단순히 고기를 먹지 않는 것 이상의 의미가 있습니다. 당신은 당신의 단백질(그리고 당신이 원하는 채식주의자의 종류에 따라 다른 영양소)을 얻는 방법을 알아내야 합니다. 그렇지 않으면 당신은 매우, 매우 아플 것입니다. 고려해야 할 또 다른 사항은 일부 전문가들은 어린 소녀들의 채식주의(특히 당신이 어떻게 하고 있는지와 같이 변덕스럽게 행해지는 경우)가 섭식 장애의 전조가 될 수 있다고 믿는다는 것입니다. 이것을 유행처럼 취급하지 마십시오. 게임을 하기에는 건강과 신체가 너무 중요합니다.

당신이 채식주의에 대해 진정으로 진지하다고 결정하고 정말로 건강한 메뉴를 만들기 위한 연구를 수행했다면(참조 채식주의자타임즈닷컴에서 매 끼니 챙겨야 하는 영양소가 무엇인지 알아보세요.) 부모님은 여전히 ​​당신을 데려가지 않습니다. 진지하게? 모든 연구를 다음 의사 약속에 가져오고 의사 및 엄마와 함께 결정에 대해 의논하십시오. 당신의 의사가 당신이 무슨 말을 하는지 알고 있다고 뒷받침한다면(당신이 알고 있다는 전제 하에--당신에 대한 믿음이 거의 없어 유감이지만, 유명인 사이에 댓글과 당신이 배고프지 않은 척한다는 사실, 나는 당신을 매우 심각하게 받아들이지 않을 수 없습니다. 부모.