2Sep
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우와! 당신은 모두 매우 야심 찬 소녀입니다! 지난 주에 올림픽 거리 철인 3종 경기를 완주하겠다는 제 희망을 공유한 후 많은 분들이 저에게 자신의 개인적인 목표에 대해 글을 써주셨습니다. 치대 진학(장기 목표)과 몸매 관리(단기 목표)를 목표로 하는 지지처럼. 그녀는 적었다, "목표를 갖는 것은 어렵지 않습니다. 어려운 것은 목표를 따라가는 것입니다. 그것은 더 많은 일을 하고 덜 게으름을 피우며 다가올 큰 일을 위해 작은 것을 희생하는 것을 의미합니다." 잘 들어, JiJi!
게으르지 않다는 말을 하자면 지난주에 방학이라 특히 힘들었던 훈련을 따라가기 위해 얼마나 노력했는지 알려드리고 싶었습니다. 그리고 남자, 내가 그것을 필요로 했습니까! 내가 떠나기 전에 나는 완전히 지쳐 있었다. 밤 늦게까지 일한 후에 내 몸은 최대 절전 모드로 들어갈 준비가 되어 있었고 적어도 일주일 동안은 일어나지 않았다. 그러나 내 안에 있는 그 작은 목소리(일명 내 죄책감)는 내가 할 수 있는 한 많은 훈련에 참여하기 위해 5일의 휴가를 사용하라고 나에게 잔소리를 하고 있었다. 결국, 나는 낙원(미국령 버진 아일랜드의 세인트 토마스)에 있었고 정오까지 자는 것은 부끄러운 일이었습니다. 반짝이는 햇살과 반짝이는 청록색 바다에서 흘러내리는 부드러운 산들바람으로 가득 찬 아침이 그리울 것입니다. 정말 변명의 여지가 없었습니다.
그래서 조금 마지못해 일찍 일어났어 거의 매일 아침 SPF 30(태양은 강렬합니다!)을 바르고 도로나 러닝머신에서 달리기를 하거나 수영장이나 바다에 뛰어들어 긴 수영을 합니다. 그 후, 나는 호텔 수영장에서 워터슬라이드 아래로 여행을 가거나 맛있는(건강한) 아침 식사로 나 자신을 대했습니다. 물론 하루 종일 낮잠도 몇 번 잤다. 그럴 자격이 있어!
목표를 달성하기 위해 어떻게 동기를 유지하는지 궁금합니다.그것이 무엇이든, 당신의 마음이나 몸이 당신에게 말할 때 게으른? 그리고 그 힘든 일을 하고 나면 스스로에게 어떤 보상을 해주나요? 알려 줘요!
엑소,
사라
