2Sep
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내 무도회 (왼쪽에 내 사진을 확인하십시오!) 며칠 전에 나는 많은 재미를 가졌습니다!
거기에 있는 모든 사람은 굉장해 보였다. 예쁜 드레스가 많았는데,
반짝이는 신발과 아름다운 헤어스타일. 아기자기한 소품들이 많았는데,
도. 무도회를 앞둔 일주일, 나는 더 잘 먹고 운동했다. 나는 샐러드를 먹었다
거의 매일, 그리고 디저트로 과일을 많이 먹었습니다. 운동도 했다
거의 매일; 유산소 운동이든 근력 운동이든,
때로는 둘 다, 나는 항상 모든 노력을 기울입니다. 바라볼 수 있고 싶었다
지난 몇 달 동안 너무 열심히 일했기 때문에 무도회에 최선을 다했습니다.
나는 무도회 전날 나쁜 음식을 선택하고 싶지 않았습니다.
큰 팽만감을 유발하고 나를 징그럽게 보이게 만듭니다(블레!).
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도. 무도회를 앞둔 일주일, 나는 더 잘 먹고 운동했다. 나는 샐러드를 먹었다
거의 매일, 그리고 디저트로 과일을 많이 먹었습니다. 운동도 했다
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때로는 둘 다, 나는 항상 모든 노력을 기울입니다. 바라볼 수 있고 싶었다
지난 몇 달 동안 너무 열심히 일했기 때문에 무도회에 최선을 다했습니다.
나는 무도회 전날 나쁜 음식을 선택하고 싶지 않았습니다.
큰 팽만감을 유발하고 나를 징그럽게 보이게 만듭니다(블레!).
이제 그 무도회는 끝났어
약 3회에 해당하는 정상적인 운동 횟수로 돌아갈 것입니다.
일주일에 몇 번. 나는 샐러드가 결국 그렇게 나쁘지 않다고 결정했고,
실제로 꽤 맛있습니다. 내가 가장 좋아하는 야채는 당근과 고추입니다. NS
또한 올리브가 특별한 맛을 더해주기 때문에 샐러드에 올리브를 추가하는 것을 좋아합니다.
그리고 나는 모든 것에 올리브를 좋아합니다. 나는 무도회 또는
좋은 시간을 보내고 있습니다. 몇 가지 짠 음식을 피하려고 노력하는 것을 기억하십시오
특별한 날이 있기 며칠 전, 많은 bloating을 유발할 수 있기 때문입니다.
좋은 한 주 되세요 여러분!
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