2Sep
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네이선 블레이니/iStock
내가 기억할 수 있는 한 내 몸이 싫었다고 하자. 말하긴 힘들고, 솔직히 말을 잘 안 하는 편이라서 항상 그래요. 발랄하고 외향적이며 동정심은 싫지만 사실 그런 면에서 가장 불안한 사람은 나다. 나에게
신체. 나는 따라가는 다른 사람이 되고 싶다 바디 피스, 하지만 전쟁을 너무 오래 해서 갑자기 기분이 나빠진 것 같습니다. 나는 몸집이 작은 적이 없었고 항상 평균보다 무거웠으며 키가 매우 컸습니다. 나는 항상 남자다움을 느끼고, 그것이 나를 얼마나 불편하게 만드는지 싫어합니다. 여성스럽고 여성스러운 느낌을 주기 위해 민소매 플라워 상의를 입고 싶지만 최근 체중 증가로 인해 팔 아래 및 기타 눈에 보이는 많은 곳에 붉은 튼살이 생겼습니다. 그래서 그것은 나를 위한 옵션이 아닙니다. 말할 것도 없이 나는 올 봄과 여름에 그것들을 어떻게 덮을 것인지에 대해 완전히 난파선이 되었습니다. 나는 인격적으로 나를 사랑하기 때문에 내 몸이 나를 억제하는 것을 원하지 않지만, 나는 단지 내 외모나 내 외모가 나를 어떻게 느끼게 하는지를 좋아하지 않습니다. 나는 내 체중에 대한 도움을 얻기 위해 어머니와 이야기를 시도했지만 그녀는식이 요법과 운동이 트릭을 할 것이라고 확신합니다. 하지만 평생 다이어트와 운동을 해왔다. 그냥 다 끝내고 싶어요. 몸과의 전쟁이 지겹지만 지금으로서는 바디피스를 가질 수 없다고 생각합니다. 어떤 아이디어?
모든 내 사랑,
익명의
친애하는 익명님,
당신이 나에게 편지를 써 다행입니다. 무엇이 진짜인지 솔직하게 진짜 내부에서 진행하는 것은 우리 자신과 평화를 이루는 또 다른 방법입니다. 그렇게 하면 우리는 너무 외롭지 않고 기분이 나아지는 데 도움이 되는 행동 계획을 세울 수 있습니다.
귀하의 이메일에 대해 제가 우려하는 것은 "갑자기 전화를 끊기에는 너무 오래 전쟁을 한 것 같습니다. 내가 느끼는 방식을." 멋진 소식은 우리가 항상 내부에서 느끼는 방식을 바꾸기 위해 노력할 수 있다는 것입니다. 밖. 지금 당장 전쟁을 포기할 수 있습니다. "뚱뚱한 언어"를 버리고 자신을 바라보는 새로운 방법을 찾을 수 있습니다. 그리고 당신은 매우 훌륭한 기반을 가지고 있습니다. 당신이 인격적으로 자신을 사랑한다고 말할 때 말입니다.
따라서 이를 기반으로 구축해 보겠습니다. 신뢰. 당신의 팔이 어떻게 보이는지 고민하고 있다는 것을 알고 있습니다. 그래서 지금은 이것에 초점을 맞추겠습니다. 대신 지금 자신의 어떤 부분에 대해 자신감을 가질 수 있는지 생각해 보는 시간을 가지셨으면 합니다. 잠시 시간을 내서 거울에 비친 자신을 보세요. 당신은 당신의 멋진 모양의 손을 좋아합니까? 당신의 안색, 미소 또는 발이 마음에 드십니까? 당신이 매일 세 가지 다른 방식으로 아름답다는 것을 스스로에게 상기시키십시오.
그리고 "남자다움"을 느끼는 면에서 당신은 당신이 키가 크다고 말합니다. 키가 크지 않다고 누가 말했습니까? 여자 같은? 잠시 시간을 내어 정의 자신을 위해 당신에게 여성적이라는 것은 무엇을 의미하는지, 그것은 실제로 내면의 느낌입니다. 더 여성스러워지기 위해 오늘 어떤 행동을 할 수 있습니까? 흐르는 듯한 상의는 잘 어울리지 않는데, 흐르는 듯한 치마는 어떻습니까? 머리를 감고 빗어냈을 때의 느낌과 모양이 마음에 드십니까? 손톱과 발가락을 여름에 좋아하는 색으로 칠할 수 있습니다!
Anonymous, 이 도구를 적용하고, 당신이 마땅히 받아야 할 Body Peace를 구축하는 길에 있다고 생각합니다.
축복,
발목 끈
