2Sep
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꼭 알아야 할 여름 스킨케어 팁으로 고통스러운 일광화상을 피하세요.
아직도 태닝? UV 농담이있어! 이 피부 안전 수칙과 하지 말아야 할 일을 따라 이번 여름(그리고 그 이후에도)을 포기하십시오!
하다 덮다.
멋진 외모와 보호를 받으십시오! 태양 노출을 최소화하기 위해 귀여운 래쉬가드를 착용하십시오.
너무 높거나 너무 낮게 가지 마십시오.
SPF 30 구매! 더 낮은 값은 사용자를 보호하지 않으며 더 높은 숫자는 잘못된 보안 감각을 제공합니다. 더 많은 보호 기능을 제공하지 않으며 여전히 다시 적용해야 합니다.
가닥을 저장하십시오.
해초는 스시 데이트를위한 것이 아닙니다! 자물쇠가 튀는 것을 방지하기 위해 바다 미네랄 스프레이로 머리카락을 뿌립니다. 그런 다음 두피가 타지 않도록 자외선 차단제를 바르십시오.
하지마 SPF를 아끼세요!
몸 전체를 보호하려면 손바닥 크기의 두 부분 정도가 필요합니다.
하다 가짜 빛을 위해 가십시오.
주말 계획의 경우 전문 스프레이 태닝으로 빠른 브론즈를 얻으십시오! 얼마나 어둡게 가고 싶은지 정확히 선택할 수 있습니다.
하지마 수영 후 다시 적용하는 것을 잊지 마십시오.
자외선 차단제는 실제로 방수가 되지 않으므로 물에 담근 후에 다시 바르십시오.
다른 SPF 공식을 시도하십시오.
일부 더 무거운 선 스크린이 피부를 끈적 거리게 만드는 방법이 싫으십니까? 자외선 차단제 오일을 사용해 보세요! 끈적임 제로를 위해 물기가 있는 피부에 분사 후 문지르지 않고 말려주세요!
집에 모자를 두지 마십시오.
모자를 쓰고 더위를 식히세요! 3인치 챙이 자외선 차단제만으로도 보호 효과를 높입니다!
실내로 가세요 점심 시간.
오전 11시부터 오후 1시까지 AC에 들어가 친구들과 함께 아이스 모카 휴식을 취하세요! (그때가 태양 광선이 최악일 때입니다.)
보호를 다음으로 제한하지 마십시오. 밖의.
프로요에 딸기 한 숟가락을 더 떠서 먹습니다. 과일의 항산화제는 피부 손상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. (그래도 SPF가 필요합니다!)
하다 습관화하십시오.
여행용 크기의 SPF 병을 화장대와 화장대에 넣어두고 야외에 나갈 때마다 바르십시오!
하지마 이상한 점을 무시하십시오.
그 동안 연필의 지우개보다 더 큰 반점과 크기나 모양이 변경된 반점을 살펴보십시오. 당신은 derm에 의해 체크 아웃해야 할 필요가 있습니다.
정기적인 두더지 확인을 하십시오.
피부 관리의 ABC를 기억하십시오. A는 비대칭, B는 테두리, C는 색상입니다. 두더지의 측면이 비대칭이거나 테두리가 가리비 모양이거나 고르지 않게 보이거나 다양한 색상이 있는 경우 두더지가 건강에 좋지 않을 수 있다는 신호이므로 의사와 상담해야 합니다.
하지마 진피를 건너 뛰십시오.
덤으로 예약하세요! 1년에 한 번은 공식 피부 진단을 위해 방문해야 합니다. 그러나 변화하거나 성장한 두더지를 매월 직접 살펴보십시오.
하다 SPF 레이블을 디코딩합니다.
자외선 차단제 병에 많이 쓰여 있습니다. "광범위한 스펙트럼 보호"라는 용어가 있는 SPF를 찾으십시오. 이는 태양의 가장 해로운 UVA 및 UVB 광선으로부터 보호한다는 의미입니다!
하지마 브레이크 아웃.
메이크업 아래에 산화아연과 같은 미네랄 자외선 차단제를 바르십시오! 그것은 당신의 얼굴에서 태양 광선을 반사하기 위해 모공을 막지 않고 피부 위에 놓입니다.
하다 스포츠에 안전한 SPF를 선택하십시오.
오전 달리기 전에 땀에 강한 SPF를 사용하십시오. 모래 위에서 땀을 흘리는 동안에도 피부를 보호하기 위해 초과 근무를 합니다.
하지마은밀한 부분을 가리는 것을 잊으십시오.
해변을 좋아하는 사람에게 등에 스프레이를 뿌려달라고 요청하세요! 그것은 일반적으로 간과되는 견갑골 사이의 그 지점을 유혹하고 덮는 좋은 변명입니다!
하다 그늘을 찾으십시오.
우산 아래 자리를 선택하는 것은 부끄러운 일이 아닙니다! 화상의 위험을 줄이고 더위를 식힐 장소를 찾을 때 친구가 수건 위에 어울리게 될 것입니다.
하지마 다시 신청하는 것을 잊으십시오.
휴대폰의 알람을 90분마다 울리도록 설정하여 자외선 차단제를 다시 바르는 것을 잊지 마십시오. 그렇게하면 튀길 걱정없이 육즙이 많은 해변에서 길을 잃을 수 있습니다.
양질의 색조에 투자하십시오.
수영장 옆에서 사람들을 볼 때 자외선 반사 선글라스로 눈을 보호하세요!
SPF 립글로스 없이 집을 떠나지 마세요!
입술 피부는 연약하기 때문에 덧바르면 덧바를수록 윤기나는 층이 입술이 타거나 벗겨지는 것을 방지해 줍니다!
사진 제공: 게티 이미지
