Froyo는 정말 건강합니까?

여름 더위는 계속된다
라이즈 — 머리카락을 곱슬거리게 하고 땀을 흘리게 하여 — 이보다 더 좋을 수 있는 것은
우리 몸을 식히고 미뢰를 만족시키는 맛있고 차가운 간식? 체인 포함
핑크베리, 레드망고, 테이스티디라이트 등이 여기저기서 터지는 것 처럼
프로즌 요거트는 공식적으로 새로운 아이스크림이지만 우리는 궁금했습니다.
이미 냉동 요구르트가 꽤 알고 치료하다, 프로즌 요구르트도 정말 건강할까요? 세븐틴미국에서 사라 크리거와 통화하기로 결정
영양학회
진짜 특종.

에 좋은 냉동 요구르트
너?

물론 의심의 여지가 없다.
프로즌 요거트가 맛있다는 사실을 알게 되었고 사라에게서
건강에도 도움이 됩니다. 프로즌 요거트는 일반 요거트와 마찬가지로
활성 배양(소화 시스템에 좋습니다!), 칼슘(중요한
강한 뼈), 약간의 단백질(스태미너 유지에 좋습니다).

얼마가 너무 많은가요?

냉동 요구르트는
영양가 있는 간식이나 디저트, 하지만 여전히 건강에 해로울 수 있습니다.
부분 크기. 놀랍게도, 냉동 요구르트에는 일반적으로 같은 양의 설탕이 들어 있습니다.
아이스크림과 비슷하지만 저지방입니다. 작은
대부분의 체인 또는 집에서 반 컵 스쿱은 일반적으로 건강에 적합합니다.
만족스러운 치료.

토핑은 어떻습니까?

프로즌 요거트만 있으면 끝
당신이 맨 위에 놓는 것에 대해 - 너무 많은 선택이 있습니다! 젤리같은 토핑
곰과 오레오는 더 많은 설탕을 첨가하고 영양소를 제거하지만 Sarah는 말했습니다.
소량으로 유지하면 소량의 토핑을 즐길 수 있습니다.
만약 너라면 진심으로 처럼 되고 싶어
최대한 건강하게? 신선한 과일, 견과류, 통곡물 시리얼이 최고
추가할 토핑. 신선한 망고, 딸기 또는 라즈베리(그들은
지금 제철에!) 아몬드와 호두(단백질, 섬유질, 비타민 B 섭취)
비타민).

그러니 기억해, 다음에
당신은 프로즌 요거트를 사러 줄을 서 있습니다 - 당신의 부분을 조심하고 약간을 얻으십시오
신선한 과일과 미뢰를 즐기십시오! 이제 알려주세요. 당신의 여름에 당신을 식힐 가장 좋아하는 간식은 무엇입니까?