첫 레이스 계획을 위한 팁

에 대해 내가 가장 좋아하는 것 달리기 경주 중입니다. 나는 가능한 한 빨리 달리고, 다른 주자를 추월하고, 새로운 개인 최고 기록을 달리면서 아드레날린이 솟구친다. 많은 신규 러너들이 레이스에 겁을 먹고 있습니다! 많은 사람들이 경주를 마라톤과 연관시키므로 많은 헌신이 필요합니다. 5k는 3.1마일에 불과하며 훈련을 받은 러너라면 충분히 할 수 있습니다. 첫 대회라 많이 긴장했던 기억이 납니다. 하지만 결과적으로는 정말 재미있었습니다. 지금은 일 년에 여러 번 경주를 하는데 충분하지 않습니다!

경주를 하고 싶은지 확신이 서지 않는다면 다음과 같은 몇 가지 좋은 이유가 있습니다.

• 동기 부여! 목표 레이스를 하면 운동 일정을 지켜야 하는 또 다른 이유가 됩니다!
• 티셔츠! 내가 참가한 거의 모든 레이스는 셔츠를 제공하거나 판매합니다. 나는 내가 성취한 것을 보여주기 위해 다음날 착용하는 것을 좋아합니다.
• 재미있는 달리기! 장애물 코스를 달리고, 의상을 차려 입고, 페인트를 뿌릴 수도 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 그들은 폭발이다!
• 자선 단체! 레이스를 사용하여 World Vision, Team in Training 및 기타 수많은 위대한 목적과 같은 조직을 위한 기금을 모을 수 있습니다!

어디에서 찾을 수 있는지 모르십니까? 노력하다 www.active.com 위치를 입력하여 가까운 경주를 찾으세요!

나는 당신이 어떻게 생각하든 마지막에 끝내지 못할 것이라고 약속합니다. 경주는 이기는 것이 아닙니다. 최선을 다하고 즐기는 것입니다!

경주를 해본 적이 있습니까?