"살을 빼도 여전히 내 몸이 싫다. 어떻게 해야 하나요?"

안녕하세요 제스,

저는 17살이고 최근 몸에 많은 문제를 겪고 있습니다. 2년 전, 나는 통통했고 22파운드를 빼기 위해 열심히 일했습니다. 몸매가 좋아졌다고 칭찬해주시는 분들이 많았는데 지금은 얼굴이 너무 갸름해보이고 예전이 더 좋았다는 분들도 계시더라고요. 아무리 애를 써도 내 자신이 마음에 들지 않는 것 같다. 나는 내 유전자가 내 외모에 책임이 있기 때문에 싫어. 치아가 고르지 않고 잘 보이는 사진이 거의 없어서 웃는 모습이 정말 싫다. 나는 내가 바보처럼 보이기 때문에 미소를 짓거나 사진을 찍는 것을 꺼립니다. 나는 매우 세련되고 예쁜 사촌들을 모두 질투합니다. 나는 연예인의 미소를 갖고 싶다. 나는 내 연약한 허벅지와 다른 결점들로 인해 열등감을 느끼기 때문에 때때로 나 자신이 싫어진다. 도와주세요.

아스타

친애하는 아타,

당신이 당신 자신에 대해 얼마나 부정적인 말을 하는지 들으니 마음이 아픕니다. 우리가 집중하는 데 시간을 보내는 것은 무엇이든 우리 삶의 초점이 됩니다. 그래서 당신은 선택할 수 있습니다. 당신은 당신의 몸이나 삶에 무엇이 문제인지 계속 집착할 수 있고, 또는 당신은 당신이 살고 싶은 삶을 만들기 시작할 수 있습니다! (그리고 삶을 사랑합니다!) 더 건강한 몸을 만들기 위해 삶의 변화를 축하하는 데 시간을 들인 적이 있습니까? 외모가 삶의 방식을 좌우한다고 해서 그것을 소중히 여길 기회를 잃지 마십시오. 당신은 선택할 수 있습니다. 당신은 당신을 독특하게 만드는 부분을 포용하고 존중하는 법을 배우거나 비교의 고통과 질투 속에서 계속 살 수 있습니다. 하나는 감옥이고 하나는 당신의 삶을 축하할 기회입니다. 축하하기 위해 선택하십시오!

축복,

발목 끈