맛을 낸 물은 치아에 해롭습니까?

• 향이 나는 탄산수를 마시면 치아가 충치에 더 취약해질 수 있다고 치과 의사는 말합니다.

• 거품과 향료는 음료를 더 산성으로 만들어 치아 법랑질을 부식시킬 수 있습니다.

• 단, 탄산음료는 탄산음료에 비해 산성도가 낮기 때문에 적당량만 드시면 괜찮습니다.

건강을 위해 콜라와 다이어트 콜라 중독을 버리겠다고 맹세했을 수도 있습니다. 그러나 선택의 거품을 La Croix와 같은 맛이 나는 물로 바꾼 경우에도 건강에 좋은 결정을 내리지 못할 수 있습니다.

푸드 네트워크 Edmond R. 박사와 이야기했습니다. 미국 치과 협회(American Dental Association)의 대변인인 Hewlett은 1톤의 향이 나는 물을 마시는 것이 치아 법랑질을 부식시킬 수 있다고 말했습니다. 맛을 낸 물의 효과에 대한 연구는 아직 많지 않지만 이와 같은 음료는 탄산음료와 마찬가지로 산성입니다. 따라서 추가된 맛은 산성이며 산성 음료는 치아 법랑질을 부식시킬 수 있습니다. 법랑질이 부식되면 치아가 온도에 더 민감해지고 충치에 더욱 취약해집니다. 워싱턴 포스트 노트.

에 따르면 NS 오늘 보여 주다, 탄산수는 맛이 없더라도 입에서 탄산가스 거품이 탄산으로 변하기 때문에 산성입니다. 탄산수에 레몬이나 라임을 넣으면 더 산성이 됩니다. 그러나 탄산수와 맛을 낸 물은 모두 탄산음료만큼 산성이 아니므로 적당량만 섭취한다면 소량을 마셔도 안전합니다.

Hewlett 박사는 맛을 낸 물이 치아에 닿는 시간을 최소화하도록 조언했습니다. 즉, 하루 종일 천천히 홀짝이고, 음식이 없는 경우가 아니라 식사 중에 음식을 고수하고, 삼키기 전에 물을 입에 머금지 않는 것보다 씹는 것이 더 안전합니다. 그리고 물론, 수분을 유지하기 위해 하루 종일, 매일 규칙적으로 맛이 없는 물을 마셔야 합니다.

델라웨어주의 치과의사 앤드류 스위아토위츠(Andrew Swiatowicz)는 "보통의 건강한 사람에게 탄산음료, 무설탕 음료는 충치의 주요 원인이 되지는 않을 것"이라고 말했다.

대서양. "걱정이 된다면 탄산수를 항상 일반 물로 희석하거나 나중에 일반 물로 헹굴 수도 있습니다."

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