1Sep
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피드조
정말 조언이 필요합니다. 제 꿈은 유명한 배우가 되는 것이지만 성공하기 위해 필요한 자신감을 얻는 방법을 모르겠습니다. 나는 한 가지를 제외하고 내 몸에 대한 모든 것을 사랑합니다: 내 여드름. 초등학교 3학년 때부터 먹었는데 절대 없어지지 않을 것 같습니다. 피부과에 갔지만, 알약 먹고 크림 바르는 습관을 들이기 정말 힘들어요. 여드름이 있으면 확실히 자신감이 무너집니다. 편안하게 꿈을 쫓을 수 있는 수준까지 자신감을 키울 수 있는 방법은 무엇인가요? 도와주세요!
사랑, 티아나
친애하는 티아나,
여드름은 다루기 어려울 수 있으며 너무 많은 고통을 드려 죄송합니다. 믿거나 말거나, 나는 20대 후반이 되어서야 여드름이 났고, 나 역시 피부 관리 루틴을 만드는 방법을 찾아야 했습니다. 해야 할 일에 대한 아이디어가 있는 것 같으니 이제 실제로 고수할 수 있는 루틴을 만들어야 합니다. 새로운 습관을 만드는 데 28일이 걸린다는 사실, 알고 계셨나요? 그 시간 동안 커밋할 수 있는지 확인하십시오. 재미있으면서도 하루 중 특정 시간에 일관성을 유지하십시오. 오늘 당신의 피부를 사랑한다는 것을 상기시키는 메모와 함께 거울에 포스트잇 메모를 붙이십시오! 처벌이나 "해야 할 일"로 생각하지 마십시오. 피부와 연결되고 아름다움으로 치유되는 지금 이 순간을 즐겨보세요!
지금의 감정을 기억하고 나중에 연기를 준비할 때 감정을 표출하세요. 감정을 사용하는 것은 훌륭한 배우가 되는 데 도움이 될 것이지만 그것이 당신을 정의하게 해서는 안 됩니다. 많은 배우들(진지하게, LOTS)이 피부 문제가 있습니다. 배우들은 결국 사람일뿐입니다! 그러니 먼저 자신을 돌보면 자신감이 피어날 것 같아요.
