1Sep
아픈 배에 온열 패드를 대면 몇 초 만에 경련을 진정시킬 수 있다는 것을 우리 모두 알고 있습니다. 문제? 저 고무 같은 기구는 귀엽지 않습니다. 해결책: 장식으로도 사용할 수 있는 가열 패드를 구입하십시오. 네, 맞습니다. 그것은 라마처럼 보이는 가열 패드이고 네, 놀랍습니다.
최고의 패드 없이는 최고의 기간을 가질 수 없습니다. 아무렇지 않은 듯 새지 않는 AKA 유바이코텍스 클린웨어 패드.
이 아기들은 절대 필수적인. 그들은 유체를 미친 듯이 빠르게 흡수하는 Xpress DRI Core와 패드를 제자리에 단단히 고정시키는 유연하고 부드러운 날개를 갖추고 있습니다. 보호 요소는 진짜입니다, 여러분!
편안해질 시간입니다. 옷장에 있는 데님 미니 스커트는 잊어버리고 언더와이어 브라를 도어 핸들에 걸어두세요. 당신에게 필요한 것은 문자 그대로 구름 위에 살고 있는 것처럼 느낄 수 있을 만큼 부드러운 PJ 한 쌍입니다.
이 매우 아늑한 셔츠를 입력하십시오. 일요일 쇼트). 당신은 *기술적으로* 집 밖에서 이 세트를 입는 것을 피할 수 있습니다. 그래서 움직임이 아닙니다.
"생리대 팬티"를 지정하는 것, 알다시피 그 달의 이맘때 손이 닿을 수 있는 아늑하지만 지지력이 있는 쌍은 최고의 사치입니다. 가려운 레이스, 꽉 조이는 고무줄, 헐렁한 끈 팬티가 없습니다. 이와 같이 100% 면으로 만든 고층의 몸을 완전히 덮는 몸에 꼭 맞는 속옷은 모든 확인란을 선택합니다.
생리 중일 때 초콜릿에 대한 통제할 수 없는 갈망이 어떻게 생기는지 아십니까? 글쎄, 그것은 당신의 몸이 당신에게 무언가를 말하는 방식일 수 있습니다. 내 말을 들어라: 제안할 증거가 있습니다 고품질 다크 초콜릿이 복통을 완화할 수 있다는 사실 그리고 내부의 마그네슘과 산화 방지제 덕분에 스트레스. 또한 초콜릿을 먹으면 "행복 호르몬"으로도 알려진 엔돌핀이 분비됩니다.
PMS 브레이크아웃 농담이 아니다. 월경 중에 몸을 순환하는 호르몬은 실제로 유분 생성을 촉발합니다. 막힌 모공으로 이어지며, 이는 여드름으로 이어져 일반적으로 얼굴.
그렇게 될 필요는 없습니다. 클레이는 과도한 기름을 흡수하므로 사이클을 시작할 때 클레이 기반 마스크를 바르십시오. 야 스킨케어 ~이다 자가 관리.
에센셜 오일은 이제 공식적으로 중요합니다. 증거를 원하십니까? 한 회사는 생리 기간을 잘 버틸 수 있도록 특별히 고안된 에센셜 오일 블렌드를 만들었습니다. 라고 불린다 클라우드 9 PMS 오일, 그리고 클라리 세이지, 베르가못, 제라늄 및 레몬 에센셜 오일의 천상의 향기를 바탕으로 경련을 진정시키고(복부에 바르면) 기분의 균형을 유지합니다(흡입할 때).
당신이 PMSing을 할 때 모든 사람과 모든 것이 당신을 짜증나게 합니까? 당신은 혼자가 아닙니다. 실제로 호출되는 "월경 전 감정 확대" 의사들은 그것이 완전히 정상이라고 말합니다.
즉, 그 모든 감정을 내면에 억누르거나 폭식 시청 마라톤을 방해하기 위해 엄마/자매/BFF에게 감정을 쏟아부어서는 안 됩니다. 대신 일지를 잡고 페이지에 모두 남겨 두십시오.
