1Sep
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생리 기간은 신체의 모든 것이 원활하게 작동하고 있다는 신호이므로 현상 유지를 중단하면 일정이 취소될 수 있습니다. 그러나 생리가 예상했던 대로 나타나지 않으면 스트레스를 받을 수 있습니다. (음, 이상해지기 전에 "안전을 위해" 검은색 제깅스를 몇 일 연속으로 입을 수 있나요?) 그리고 물론 성적으로 활발하다면 생리를 놓친 경우 공황 상태에 빠질 수 있습니다. 그러나 안심하십시오. 이 달에 생리 기간이 늦어질 수 있는 지구를 뒤흔들지 않는 몇 가지 이유가 있습니다.
1. 호르몬 균형이 맞지 않습니다.
"월경 주기는 뇌, 난소 및 자궁 사이의 기능이 조정된 복잡한 시스템입니다."라고 설명합니다. Nichole Tyson, MD, OB/GYN이자 북부 Kaiser Permanente의 소아/청소년 산부인과 이사 캘리포니아. 따라서 호르몬이 약간 불안정해지면 생리에 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스 호르몬은 배란을 방해할 수 있으며 다낭성 난소 증후군(PCOS)과 같은 호르몬 불균형도 불규칙한 생리를 유발할 수 있습니다. 하지만 주기가 바뀌거나 생리를 자주 건너뛰기 시작하면 의사와 상담하십시오.
2. 당신은 피임 중입니다.
호르몬 피임법(Pill, IUD, Depo Provera 등)을 장기간 사용하면 자궁 내막이 얇아져 생리 기간이 매우 가벼워지거나 없어질 수 있습니다. "지속적인 피임법은 생리가 완전히 멈춘 상태인 무월경으로 이어질 수 있습니다."라고 Tyson 박사는 말합니다. "이것은 정상이며 걱정할 일이 아니며 종종 건강과 삶에 상당한 이점이 있습니다." 결국, 간신히 거기에 기간은 더 가벼운 경련, 더 낮은 빈혈 위험 및 탐폰에 지출되는 비용을 의미할 수 있습니다. 난소암 위험도 줄일 수 있습니다!
3. 날씨가 좋지 않습니다.
최근에 불쾌한 버그에 의해 쓰러졌습니까? 그 범인이 될 수 있습니다. Tyson 박사는 스트레스나 체중 감소를 유발하는 모든 질병이 생리를 놓칠 수 있다고 말합니다. 가벼운 머리 감기는 아마 효과가 없을 것입니다. 하지만 독감이나 위장 바이러스와 싸워왔다면 사이클이 완전히 망가질 수 있습니다.
4. 당신은 체육관을 치고있다 딱딱한.
과도한 운동은 실제로 생리를 완전히 멈출 수 있습니다. 그래서 얼마가 너무 많은가? 타이슨 박사는 "각 여성은 체중, 건강, 지방, 스트레스 및 전반적인 월경 주기에 대한 전반적인 균형의 고유한 균형을 가지고 있기 때문에 이에 대한 정확하고 빠른 답은 없습니다."라고 말합니다. 그러나 당신이 진지한 운동 선수이거나 최근에 운동 요법을 바꾸었거나 엄격한 식이 요법을 하고 있다면 의사와 상의하여 주기를 늦출 수 있는지 알아보십시오. (어쨌든, 새로운 식단이나 운동 계획을 의사보다 먼저 실행하는 것이 항상 현명합니다.)
5. 체중이 많이 늘었습니다(또는 줄었습니다).
빠르게 체중이 증가하면 호르몬이 방출되어 신체가 배란을 멈출 수 있습니다. 반대로 체지방이 너무 낮아지면 배란이 방해받을 수 있습니다. 운동과 마찬가지로 "과도한 것"은 사람마다 다르지만 일반적으로 급격한 체중 변화는 항상 의사에게 언급해야 합니다.
6. 갑상선이 협력하지 않습니다.
몸에서 갑상선 호르몬이 너무 많이 생성되면 흐름이 적거나 한 달을 건너뛸 수 있습니다. 다른 증상에 주의하십시오. "갑상선이 과도하게 활동하면 경주가 심장, 설명할 수 없는 체중 감소, 발한, 불면증, 설사, 근육 약화 및 떨림이 있습니다." 타이슨은 말합니다. 그 중 하나라도 사실이라면 의사는 갑상선 문제를 검사할 수 있습니다.
7. 이번 달은 MIA입니다.
때때로 귀하의 기간이 표시되지 않고 이에 대한 좋은 설명이 없습니다. Tyson 박사는 "많은 여성들이 1년에 한두 번의 생리를 놓칠 것으로 예상할 수 있습니다. "여기저기서 걱정없이 일어날 수 있습니다." 그러나 규칙적으로 불규칙하다면 의사에게 알리십시오.
물론, 생리가 늦어질 가능성은 여전히... 실제 임신 때문일 수 있습니다. (죄송합니다!) "이것은 특히 생리를 놓친 경우 염두에 두어야 할 중요한 진단입니다. 메스꺼움, 구토, 피로 또는 두통과 같은 임신 초기의 징후 및 증상과 관련이 있습니다." 타이슨은 말합니다. 성생활이 활발하다면 임신 테스트기를 통해 마음을 편하게 할 수 있습니다. 음성일지라도 의사와 약속을 잡고 싶을 수 있습니다. 당신은 현재의 피임 계획을 평가하지만 그녀는 당신이 생리를 놓치고 있는지 알고 싶어할 것입니다. 자주.