더 나은 몸을 위해 먹는 방법!

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배고프지 않고 건강하게 먹고 싶죠? 이것이 Miley Cyrus와 같은 스타가 트레이너와 영양사로 전환하는 이유입니다. 할리 파스테르낙. 그의 5-Factor 다이어트는 당신이 만족할 수 있는 맛있는 음식을 선택하도록 도와줍니다!

이 조리법을 확인하십시오. 세븐틴의6주 여름 화장, Harley의 더 많은 요리법을 보려면 2009년 7월호를 참조하십시오. 열일곱, 지금 가판대에!

땅콩 버터 디퍼:

요구르트와 땅콩 버터를 결합하십시오. 균일해질 때까지 섞는다. 봉사하려면: 배 또는 사과 조각 위에 혼합물을 숟가락으로 떠내십시오.

날씬한 스무디:

블렌더에 재료를 넣고 부드러워질 때까지 갈아줍니다.

자, 여러분은 이 레시피나 7월호에 실린 레시피를 시도해 보셨나요? 어떻게 생각하나요?