1Sep
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최근에는 Zumba 수업에 푹 빠졌습니다! 학교와 숙제로 긴 하루를 보낸 후 스트레스 해소가 필요합니다. 최근에는 Zumba 수업에 푹 빠졌습니다! Zumba는 힙합에서 살사에 이르기까지 신나는 음악에 맞춰 춤을 추면서 유산소 운동을 믹스합니다. 날씨가 너무 추워서 밖에 나가기 어려울 때 Zumba를 시작했고 지금은 일주일에 두 번 수업에 갑니다. 내 BFF 중 한 명이 나와 함께합니다(수업을 마친 후 사진에 있는 우리입니다!). Zumba를 시도하는 데 관심이 있는 경우 지역 체육관에 수업이 있는지 문의하거나 집에서 Wii 게임이나 DVD로 해보세요!
Zumba를 좋아하지 않더라도 춤을 운동 루틴에 통합할 수 있는 다른 방법이 있습니다. 한 가지 방법은 좋아하는 곡의 재생 목록을 만들고 친구를 댄스 파티에 초대하는 것입니다! 또는 체육관에서 벨리 댄스나 재즈 댄스와 같은 다른 유형의 댄스 수업을 제공하는지 확인할 수 있습니다. 나에게 맞는 수업을 선택하세요!
키스와 포옹,
킴벌리