1Sep
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지역! 기상청에서는 이번 기간 동안 큰 눈보라가 몰아칠 것이라고 말했습니다.
그리고 우리 학교의 모든 사람들(저 포함!)
임박한 눈 날! 대망의 폭풍이 왔다 갔다 매우
작은 눈, 그것은 나에게 눈이 오는 날이 없다는 것을 의미했습니다.
다른 점에서 좋은 소식입니다. 나는 내 서킷을 세 번 했다
이번주 처음으로! 2번밖에 안했는데
내 몸이 약해서 극복했지만 이제 할 수 있어 세 가득
타임스. 나는 내가 한 후에 너무 성취감을 느꼈다.
계속 하고 싶은 세 번째 서킷을 마쳤지만
내 몸에 휴식을 주세요. 다음날 나는 "심장운동의 날"을 하기로 결정하고
러닝머신에서 1시간 15분! 시간이 정말 빨리 갔기 때문에
나는 운동하면서 TV를 보았고 VH1의 가장 날씬한 40명의 셀럽 바디가 켜져있었습니다.
운동을 계속하는 것은 흥미롭고 매우 고무적이었습니다!
NS
나는 나의 새로운 것을 얻었기 때문에 이번 주에도 행복했다 열일곱 잡지의 문제
mail (왼쪽 사진을 보세요. 표지에 LC가 얼마나 화려하게 보입니까?)
그리고 나는 그냥 뛰어들어 읽기 시작하기를 기다릴 수 없었습니다. 나는 항상 오른쪽으로 뛰어
건강 섹션인 녹색 섹션으로 이동하여 새로운
그들이 가지고 있는 운동 동작과 새로운 영양 정보. 이번 달에 그들은
건강한 과일 파르페 레시피를 가지고 있었고 너무 좋아 보였습니다! 나는 그것을 시도해야합니다
그리고 다음 주에 그것에 대해 알려주세요.
어젯밤에 다시 서킷을 하기로 되어 있었지만,
나는 학교에서 집에 도착했을 때 너무 피곤해서 실제로 내 침대에서 잠이 들었다.
침상! 나는 오후 8시쯤 일어났다. 물론, 나는 확실히 기분이 좋지 않았습니다.
운동. 방에 올라가서 펼친 운동복을 보니
그리고 나는 내가 지금까지 왔고 내 자신에게서 떨어지고 싶지 않다고 스스로에게 말했다.
루틴. 나는 운동을 끝내고 긴장을 풀고 원래대로 돌아가는 대신
2개의 회로만 3개를 모두 수행했습니다.
이번 주는 훌륭했고, 이번 주 내 성취로 인해 나는 기분이
그 어느 때보다 동기부여가 되었습니다. 나는 당신이 당신의 모든 일을 훌륭하게 수행하기를 바랍니다.
자신의 운동 루틴, 그리고 우리가 함께 있다는 것을 잊지 마세요.
함께 피트니스 목표를 달성하세요. 언제든지 이메일을 보낼 수 있음을 잊지 마십시오.
나는 항상 내 의견을 읽고 있는지 확인하기 때문에 아래에 댓글을 달아주세요!
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