Jenna Ushkowitz 피트니스 팁

나는 많은 시간을 에 보낸다. 기쁨세트. 많이 시간. 운 좋게 춤도 추고 리허설도 해야 해서 늘 움직이고 있는데 스케줄이 너무 빡빡해서 운동할 시간을 내기가 힘들다. 확실히 투쟁입니다!

그때 운동 친구들이 놀러 옵니다. 솔직히, 당신의 운동 친구는 당신과 함께 운동하는 사람일 필요조차 없습니다. 당신을 응원해주는 누군가일 수도 있고, 당신이 존경하는 건강한 습관을 가진 누군가일 수도 있습니다.

보세요, 촬영이 끝난 후 운동을 할 동기를 찾으려고 할 때 운 좋게도 주위를 둘러볼 수 있습니다. 내 최고의 운동 친구는 아마도 헤더 모리스. 그녀는 그래서 그래서 나는 항상 그녀의 운동 아이디어를 찾습니다. 그녀는 나야 리베라와 나에게 유산소 운동, 그리고 그녀는 또한 나에게 하이킹을 갈 수 있는 몇 가지 좋은 장소를 보여주었습니다. 그리고 해리 셤이 있다. 그는 그래서 모양도 좋고 정말 건강하게 먹습니다. 그는 자신을 잘 돌보고 영감을 줍니다!

당신은 어떤가요? 운동 친구는 누구이며 영감을 얻기 위해 누구를 찾고 있습니까?