같은 운동이 지루합니까? 다음은 몇 가지 재미있는 새로운 옵션입니다.

1. 디스크 골프
이 스포츠에서 플레이어는 프리스비 모양의 원반을 목표 바구니에 던집니다. pdga.com에서 자세히 알아보십시오.

2. 실내 암벽 등반
귀하의 지역에서 등반 벽을 찾으십시오. 실내등반.com.

3. 노르딕 워킹
이것은 눈이 없는 크로스컨트리 스키와 같습니다. nordicwalkingusa.com에서 자세히 알아보십시오.

4. 카약
패들링은 복근과 상체를 작동시킵니다. paddling.net에서 카약을 빌릴 수 있는 곳을 찾으세요.

5. 피트니스 후프
이 활동은 훌라후프보다 약간 크고 무거운 후프를 사용합니다. hooping.org에서 자세히 알아보세요.

6. 크라브 마가
이 무술은 훌륭한 운동입니다. [링크 href=' http://kravmaga.com' link_updater_label='external' target='_blank']kravmaga.com에서 자세한 내용을 알아보세요.

7. 풋백 그물
이 스포츠는 배구와 비슷하지만 배구 대신 Hacky Sack을 사용합니다. 자세한 내용은 footbag.org에서 확인하세요.

8. 오리엔티어링
이 스포츠에서는 지도와 나침반을 사용하여 시간 제한 달리기 경주를 완료합니다. us.orienteering.org에서 자세히 알아보십시오..

9. 태극권
이것은 슬로우 모션 무술처럼 보입니다. 이것으로 기본을 배우십시오 DVD.