1Sep
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년도! 이것은 내 마지막 블로그입니다. 나는 이것으로부터 많은 것을 배웠다.
경험하고 체중이 영구적으로 감소했습니다. 내 성공의 열쇠
나는 이것을 다이어트 계획이나 운동 계획으로 본 적이 없다는 것입니다.
이것을 LIFE 계획으로 보았습니다! 예전에 내 식단은 어떤 음식이든
나는 눈알의 양 / 서빙과 많은 간식을 먹고 싶은 느낌이 들었습니다.
생각보다 많이 먹었어요. 그러나 지금 나는 나의 음식을 측정하고,
그리고 대부분의 경우 건강에 좋은 음식을 먹습니다. 에 대한 멋진 점
셀러리와 사과는 먹을 수 있을 정도로 몸에 좋다.
당신의 채우기!
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프로그램을 하기 전에는 운동을 많이 하지 않았기 때문에
어떤 결과를 보고 있습니다. 체육관 사용법과 넓은
다양한 운동 - 나는 얼마나 많은 기계, 런지 및
크런치가 존재했다! 이번 체험에서 가장 마음에 들었던 점은
그러나 다른 소녀들을 돕기 시작했습니다. 나는 할 수 있어서 너무 운이 좋다
사람들이 저를 우러러보게 하고 저를 많이 응원하게 하는 것. 만약에
여러분은 몰랐습니다. 저는 이제 YouTube 계정을 가지고 있습니다.
영상이 올라갔고 지금 바로 여러분을 위해 다른 영상을 업로드하려고 합니다! 만약에
너는 간다 youtube.com/lemonaden웃음 당신은보고 나에게 줄 수 있습니다
피드백! 나는 여러분 모두가 그곳에서 나의 발전을 계속 따르기를 바랍니다.
이 블로그를 읽어주신 모든 분들께 감사드리며 두 배로 감사드립니다.
누가 댓글을 달았어!
사랑,
앨리슨.
