체육복을 갈아입지 않으면 어떻게 되나요?

요가 바지와 나마스테 인 베드 티는 너무 편안해서 그 안에서 살 수 있습니다… 그리고 때로는 일요일 요가에서 일요일 스타벅스로, 일요일 심부름에 운동 장비로 이동합니다.

익숙한 소리? 그런 다음 일요일을 망치게 한 것에 대해 미리 사과드립니다… "피부의 2번째 적은 기름" 조스킨헬스 설립자이자 피부과 전문의인 Zein Obagi, MD(태양이 1위입니다). "운동을 할 때마다 석유 생산량이 증가하므로 세수해라 그리고 운동 직후 몸을 만드세요." 그리고 샤워를 하는 것보다 프라푸치노를 마시기 위해 줄을 서고 싶다면? 다음은 귀하가 할 수 있는 일입니다.

1. 낭포성 바디 여드름

"좌창 피지, 각질, 기타 덩어리로 막힌 모공으로 인해 발생합니다."라고 피부과 전문의가 설명합니다. Dendy Engelman, M.D. "땀을 흘리면 모공이 깨끗해질 뿐만 아니라 먼지와 흙이 달라붙습니다. 요소는 젖었을 때 몸에 더 달라붙어 결과적으로 탈주를 유발합니다."

2. 결막염

그 박테리아는 땀을 가장 많이 흘리는 부위에만 달라붙지 않습니다. "빨간 눈으로 체육관을 떠났거나 다음 날 눈이 부어서 자고 일어나서 어떻게 지냈는지 궁금하다면 알겠습니다. 체육관과 옷이 박테리아를 눈으로 옮겼을 가능성이 있습니다."라고 Dr. 엥겔만. 전율.

3. 세균 감염

"젖고 따뜻한 옷을 벗지 않으면 박테리아가 몸에 퍼지고 번성할 수 있는 기회가 생깁니다."라고 Engelman 박사는 경고합니다. 그리고 당신의 체육관은 가득한 박테리아의. "체육관에서 웨이트, 러닝머신, 사물함을 만짐으로써 새로운 박테리아를 몸에 도입할 수 있을 뿐만 아니라 옷을 계속 입으면 박테리아가 자랄 수 있습니다. 이렇게 하면 포도상 구균과 같은 감염의 위험이 증가하며 이는 개방성 부상이 있는 경우 위험할 수 있습니다."

4. 곰팡이 감염

젖은 옷을 입는 것도 곰팡이 감염을 유발할 수 있다고 Engelman 박사는 말합니다. “박테리아 감염과 마찬가지로 곰팡이 감염은 젖은 옷을 입는 것과 같이 몸을 보호하지 않고 환경을 통제하지 않아 쉽게 발생할 수 있습니다. 신체의 보호 장벽이 손상되면 다음과 같이 과잉 증식이 가능합니다.

효모 감염."

내과 의사 Monya De, M.D., 최대한 빨리 샤워를 하거나, 급하게 몸에 물티슈를 사용하는 것이 필수라는 데 동의합니다. "스포츠 브라 모양에 곰팡이가 생긴 환자가 있었어요! 그녀는 집에 통근하거나 샤워 대신 운동 후 저녁을 먹으러 갔습니다."라고 Dr. De는 말합니다.

5. 여운

Bikram 후 브런치? 그렇게 빠르지 않습니다. 피부과 의사는 "겨드랑이와 같이 땀이 많이 나는 부위는 피부와 모낭에 있는 박테리아의 주요 번식지"라고 말합니다. 치포라 샤인하우스, M.D. 이 냄새는 땀에 젖은 옷으로 옮겨가므로 꽉 끼고 젖은 합성 옷을 입고 외출하면 재료 운동복, 결국 마르더라도 하루 종일 당신의 향기가 맴돌 것입니다." 아무도 원하지 않습니다. 되려고 저것 소녀.

6. 그로스 스니커즈

양말과 신발도 바꾸는 것을 잊지 마십시오. 그렇지 않으면 좋아하는 부스트(그리고 당신)가 불쾌한 놀라움에 빠질 수 있습니다. "박테리아와 곰팡이는 따뜻하고 습한 환경에서 살기를 좋아합니다."라고 Shainhouse 박사는 말합니다. "게다가, 박테리아와 곰팡이가 그 신발에 남아 있을 수 있어 운동화를 몇 년 동안 신지 않아도 냄새가 심하게 날 수 있습니다. 며칠." 운동화를 바로 갈아 신어도 냄새가 나지 않는다면 항균, 항진균제를 뿌려주는 것이 좋다. 스프레이.

7. 염증이 있는 모낭

엉덩이에 반점? 레깅스를 탓하세요. 모낭염은 모낭의 염증과 자극으로 인해 발생하는 일명 여드름형 병변으로 등, 어깨, 그리고 땀에 젖은 운동복을 입고 뒹굴고 박테리아와 효모로 덮인 운동 기구를 문지르면 엉덩이가 생긴다고 Dr. Dr. 샤인하우스.

따르다 @열일곱 인스타그램에!