지성 피부를 건강하게 관리하는 7가지 방법

와우와 같은 블로팅 시트를 겪고 있거나 끝나지 않는 zits에 좌절한다면, 당신은 아마도 당신이나 당신의 피부 관리 요법이 잘못되었는지 궁금할 것입니다. 피부과 전문의인 Heidi Waldorf, MD에 따르면 월도프 피부과 에스테틱 NYC에서는 실제로 유전이 피부 유형을 결정하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 일상 활동, 환경 및 호르몬과 같은 다른 요인도 지성 피부를 악화시킬 수 있습니다. 그래서 어떻게 처리합니까? 매끄럽고 기름진 피부를 광채 피부로 바꾸는 7가지 방법을 소개합니다.

1. 나에게 맞는 클렌저를 찾아보세요. 직관적이지 않게 들릴 수 있지만 오일 클렌저는 지성 피부를 위해 만들어졌습니다. 세안의 오일은 피부의 피지를 끌어당기므로 얼굴을 벗기지 않고 둘 다 씻어낼 수 있습니다. Waldorf 박사는 "세안 후 피부가 당기지 않고 부드러워야 합니다."라고 말합니다. 유성 클렌저가 잼이 아닌 경우 살리실산이 함유된 클렌저도 권장합니다. 각질을 제거하고 여드름을 유발하는 축적물을 제거할 뿐만 아니라, 강력한 성분은 친유성(지방을 좋아함을 의미함)이므로 근원으로 바로 전달됩니다(힌트: 모공의 기름).

2. 토너를 가볍게 사용하세요. 유분 조절을 위해 매일 토너를 사용하는 대신 일주일에 한 두 번 사용하십시오. 그리고 그것이 수렴제(건조 알코올, 멘톨, 장뇌 또는 페퍼민트를 함유할 가능성이 높음)인 경우 완전히 사용을 중단하십시오. 토너를 과도하게 사용하면 민감한 피부를 유발할 수 있으며, 이는 여드름 정권을 견디지 못할 수 있습니다. 그리고 "그들은 일시적으로 피부 표면을 탈수시킬 수 있지만, 자극적이어서 피부에 더 오일"이라고 LE의 의료 미용사인 Jordana Mattioli는 말합니다. 컴플리트 스킨 MD 뉴욕에서.

3. 수화, 수화, 수화. Waldorf 박사와 Mattioli 박사가 지성 피부 환자에게 저지르는 가장 큰 실수 중 하나는 모이스처라이저를 건너뛰는 것입니다. "보습은 피부 장벽을 온전하게 유지하는 데 중요합니다."라고 Waldorf 박사는 설명합니다. 이 피부의 핵심 외층은 외부 자극(박테리아, 자외선 등)을 차단하고 중요한 수분을 내부에 유지하는 역할을 합니다. 그러나 시어 버터나 코코넛 오일과 같은 고부하 성분의 크림을 사용할 필요는 없습니다. 사실, 당신은해서는 안됩니다. Mattioli는 "건성 피부에 유익하지만 지성 피부의 모공을 막는 것으로 알려져 있습니다."라고 말합니다. 대신 히알루론산이나 글리세린이 함유된 가벼운 로션이나 세럼을 찾으십시오. "둘 다 마이크로 스펀지처럼 작용하여 수분을 피부로 끌어당겨 피부에 유지합니다."라고 Waldorf 박사는 말합니다.

4. 레티노이드를 고려하십시오. 일명 비타민 A 제품의 일종으로 세포 회전율을 높여 최고의 노화 방지 제품 중 하나입니다. 그러나 여드름에도 놀라운 효과가 있습니다. "모공 안감의 모양을 바꾸므로 갇히거나 막힌 모공, 블랙헤드 또는 여드름을 유발하는 것과 반대로 기름이 쉽게 빠져 나옵니다."라고 Mattioli는 설명합니다. 처방전이 필요한 가장 강력한 공식이지만 디페린, $29 (이전의 처방전 전용 버전)은 최근에 일반의약품으로 출시되었습니다.

5. 당신의 활동을 대체하십시오. 모든 피부 유형에 강력한 성분을 과도하게 사용하면 자극을 유발할 수 있습니다. 그러나 지성 피부에서는 그 자극이 더 지성으로 나타납니다(잃어버리십시오!). Mattioli는 모든 고객에게 하루 밤을 활동적으로 유지하라고 말합니다. 즉, 산이나 효소 농도가 낮은 화학적 각질 제거제를 사용하는 경우 레티노이드 제품을 사용하지 않는 밤에만 사용해야 합니다.

6. 조기에 피부과 전문의와 상담하세요. Leyda Elizabeth Bowes, MD, 피부과 의사 보우스 피부과 마이애미에서는 빛나는 피부를 유지하는 데 필요한 제품 및 요법 단계의 수에 대한 건강에 해로운 유행과 신화를 영속시키는 특정 브랜드와 웹사이트를 비난합니다. "솔직히, 모든 것이 피부를 악화시킬 것입니다."라고 그녀는 말합니다. 추측 게임보다 피부과 의사에게 맡기십시오. 그리고 나이에 관계없이 과도한 유분이나 가벼운 여드름(블랙헤드 및 화이트헤드)으로 고생하고 있다면 악화되어 치료가 더 어려워지기 전에 피부과 전문의에게 진찰을 받으십시오.

7. 메이크업을 현명하게 선택하십시오. 피부에 관해서는 무겁게 느껴지는 모공을 막는 파운데이션을 피하십시오. 더 가벼운 질감과 오일 컨트롤 또는 매티파잉과 같은 키워드를 찾으십시오. 그리고 은폐하고 싶은 것이 조금 있다면 파운데이션보다 파우더를 선택하십시오. 귀하의 제품에 관계없이 Dr. Bows는 강조합니다. 자기 전에 화장 지우기, "아니면 집에 오자마자 피부가 숨을 쉴 수 있게 해주세요."