1Sep
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요즘 바디 이미지가 심각한 이슈인데 다들 스토킹을 하는 것 같아요. 나쁜 신체 이미지는 낮은 자존감, 섭식 장애, 우울증, 신체 기형 장애 및 기타 정신 건강 문제로 이어질 수 있음을 알고 있습니다. 그러나 한 연구에 따르면 신체 수치심이 실제로 당신을 육체적으로 아픈, 너무.
에서 Bucknell University의 Jean Lamont 연구원이 수행한 연구, 두 개의 소규모 연구로 구성되었습니다. 첫 번째 연구에서 177명의 학부 여성이 자신의 신체에 대한 느낌에 대한 진술에 얼마나 동의하거나 동의하지 않는지 답했습니다. "내가 생각하는 크기가 아닐 때 부끄럽다", "내 몸이 나에게 좋은 것을 알려줄 것이라고 확신한다", "나는 종종 느낀다. 질병에 취약함"을 사용하여 피험자의 신체 수치심, 신체 반응 및 개인 평가를 얼마나 잘하는지 파악했습니다. 건강. 그런 다음 여성들은 지난 5년 동안 기관지염, 효모 감염 및 폐렴 또는 메스꺼움, 두통 및 설사와 같은 신체적 질병이 얼마나 많은지 보고했습니다.
두 번째 연구에서 그녀는 우울증, 흡연 습관 및 BMI와 같은 요인을 고려할 때 자신의 연구 결과가 일관성이 있는지 확인하고 싶었습니다. 181명의 학부 여성으로 구성된 다른 그룹은 동일한 설문조사에 9월에 한 번, 12월에 한 번(감염이 발생하는 기간)에 응답합니다. 증가하다).
Lamont의 연구 결과에 따르면 신체 수치심이 높은 여성은 건강에 대한 자기 평가가 낮았고 지난 5년 동안 감염 건수가 증가했습니다. 결과는 우울증, 흡연 및 BMI를 고려할 때 일관되었습니다. 또한 두 번째 연구에서 신체 수치심이 높은 여성은 9월과 12월에 실시된 설문 조사 사이에 감염이 증가했습니다.
결과는 신체 수치심을 더 많이 느끼는 여아가 신체 요구에 덜 반응할 가능성이 있으므로 질병에 더 취약할 수 있음을 시사합니다.
모든 사람이 자신의 신체에 대해 고민을 갖고 있지만, 이 연구는 긍정적인 신체 이미지를 개발하기 위해 노력하는 것이 중요하며 건강을 돌보는 것이 중요한 첫 번째 단계임을 보여줍니다.
[H/T: 허 핑턴 포스트
