성폭력 정의, 핫라인 및 팁

강간, 학대 및 근친상간 전국 네트워크(레인), 성폭행이라는 용어는 피해자의 명시적인 동의 없이 일어나는 성적 접촉 또는 행동을 의미합니다. 자신에게 일어나는 최악의 시나리오에 대해 생각하고 싶지는 않지만 무서운 사실은 여성 6명 중 1명 평생 동안 강간을 시도하거나 완료한 경험을 하게 됩니다. 그리고 당신이나 친구가 폭행을 당하면 다음에 어떻게 해야 할지 확신이 서지 않을 수 있습니다. 다음은 안전을 유지하고, 도움을 구하고, 치유 과정을 시작하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 주요 단계입니다.

1. 안전한 장소를 찾으십시오.

무엇보다도, 당신이 위험에 처하지 않았는지 확인하십시오. "당신은 안전하고 가해자가 사라졌는지 확인해야 합니다"라고 말합니다. 자니카 조이너, 면허가 있는 임상 사회 복지사이자 버지니아에서 공인된 임상 외상 전문가입니다.

즉각적인 위험에 처한 경우 911에 전화하십시오. 그렇지 않으면 부모, 친구, 기숙사의 RA 또는 전국 성폭력 핫라인(1-800-656-4673)이 될 수 있습니다.

2. 진료를 받으십시오.

건강 검진에 대한 생각은 폭행 후 신경이 쓰일 수 있지만 최대한 빨리 치료를 받는 것이 중요합니다. "훈련을 받은 직원이 응급 피임법, 성병 치료, 상담사 소개 등을 제공할 수 있습니다." 캐서린 스타몰리스, PhD, 성폭행 생존자 치료를 전문으로 하는 뉴욕의 면허 있는 정신 건강 상담사.

또한 강간 키트라고도 하는 성폭행 법의학 시험이 제공됩니다. RAINN의 대변인인 Sara McGovern은 “병력에 대해 질문을 받고 부상을 기록하고 증거를 수집하는 전신 검사를 받게 됩니다. "강간 키트를 준비하면 범죄를 신고하기로 결정한 경우 증거를 안전하게 저장할 수 있습니다." (DNA 수집에 도움이 되도록 검사 전 샤워나 손 씻기를 피하십시오.)

강간 키트를 완성했다고 해서 폭행을 신고해야 하는 것은 아닙니다. 이는 여전히 100% 귀하에게 달려 있습니다. 그러나 나중에 보고하기로 결정하면 증거가 있을 것입니다.

성폭행 생존자를 돌보는 훈련을 받은 인근 의료 시설을 찾으려면 전국 성폭력 핫라인 1-800-656-4673으로 전화하십시오.

3. 준비가 되었다면 신고하세요.

#MeToo 운동의 부상으로 성폭력 생존자들은 그 어느 때보다 (f-i-n-a-l-l-y) 듣고 믿고 있습니다. 그러나 당신은 여전히 ​​당신의 폭행을 보고하는 것이 완전히 편하지 않을 수 있습니다. 그리고 그것도 괜찮습니다.

McGovern은 “법 집행 기관에 보고하는 결정은 전적으로 귀하의 몫입니다. “일부 생존자들은 신고하고 정의를 구하는 것이 삶에 대한 통제력을 회복하고 회복하는 데 도움이 되었다고 말합니다. 무엇을 기대해야 하는지 알면 법 집행 기관과 더 편안하게 이야기할 수 있습니다. 보고 프로세스가 시간이 걸릴 수 있고 일부 질문이 불편할 수 있음을 알고 있습니다. 휴식을 취하고 훈련된 옹호자나 믿을 수 있는 친구나 가족과 같은 지원을 받을 수 있습니다.”

성폭행을 신고하는 방법은 두 가지가 있습니다.

· 지역 경찰서에 전화하십시오. 진술을 하고 폭행에 대해 설명하라는 요청을 받을 것입니다. 몇 시간이 걸릴 수 있으며 질문이 방해가 될 수 있지만 필요할 때마다 휴식을 요청할 수 있습니다.

· 교내에서 폭행이 발생한 경우 교내 안전부와 학교 행정실에도 신고할 수 있습니다. 학교 웹사이트에는 이 작업을 수행하는 방법과 프로세스가 무엇인지에 대한 구체적인 정보가 있어야 합니다.

참고로 법 집행 기관에 보고하는 것과 학교에 보고하는 것 중 하나를 선택할 필요가 없습니다. 둘 다 할 수 있습니다.

4. 지원 시스템을 구축합니다.

무슨 일이 있었는지 부모, 친구 또는 학교 카운슬러와 이야기하십시오. 조이너는 가족이나 친구에게 폭행을 당했다고 말하기가 꺼려진다면 카운슬러나 옹호자가 격렬한 대화를 준비하는 데 도움을 줄 수 있다고 말합니다. “두려워하지 말고 조용히 고통받지 마십시오.”라고 그녀는 덧붙입니다. "당신을 도울 수 있는 사람들이 밖에 있습니다." 디렉토리 오늘날의 심리학 성폭력 생존자를 돌보는 데 전문적인 치료사 또는 상담사를 가까운 곳에서 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.

성폭행 생존자들은 방아쇠와 공황 발작에 대처할 수 있으므로 가족과 친구가 강력하게 지지하는 경우에도 전문가와 이야기할 가치가 있습니다. "상담은 악몽, 집중력 저하, 우울증, 불안 및 관계 문제와 같은 폭행과 관련된 문제를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 Stamoulis는 말합니다. "당신에게 딱 맞는 대처 도구가 제공될 것입니다."

5. 나쁜 경험을 그냥 무시하지 마십시오.

성폭행 생존자들이 일어난 일을 처리하는 데 어려움을 겪거나 그것을 강간으로 분류하는 것을 주저하는 것은 드문 일이 아닙니다. 그러나 경험이 합의되지 않은 것처럼 느껴질 때마다 누군가에게 그것에 대해 이야기하는 것이 중요합니다. "당신의 경험이 폭행으로 '계산'되는지 여부가 궁금하다면 그것이 폭행의 법적 정의를 충족하지 않더라도 큰 문제입니다."라고 Stamoulis는 말합니다.

6. 자신을 비난하지 않는다.

마지막으로 중요한 것은 - 당신이 무엇을 입었는지, 어디서 놀았는지, 얼마나 술을 마셨는지, 또는 강간범을 얼마나 잘 알았는지는 중요하지 않습니다. 일어난 일은 어떤 식으로든 당신의 잘못이 아닙니다. "당신이 한 일과 하지 않은 일에 대해 자신을 판단하거나 비난하지 마십시오."라고 Stamoulis는 말합니다. "당신은 그 순간에 당신 자신을 위해 최선을 다했습니다."