1Sep
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일반적으로 가슴은 시원합니다. 그들은 부드럽고, 당신이 ~성장하고 있다는 신호이며, 항상 당신의 마음에 가깝습니다.
그러나 때때로 생리 중일 때 가슴이 보일 수 있습니다. 덜 시원합니다. 아프고 부어 오르고 고통스러운 암석과 비슷합니다. 무엇을 제공합니까? 그리고 그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까? 사라 투굿, M.D.USC Keck Medicine의 산부인과 전문의이자 임상 OB/GYN 조교수가 답을 가지고 있습니다.
자연적인 호르몬 변동이 가장 큰 원인입니다.
월경 주기의 어느 위치에 있느냐에 따라 호르몬이 끊임없이 오르락내리락합니다. 가슴 아픈 원인 두 가지는? 프로게스테론과 에스트로겐.
생리 전 2주 동안 프로게스테론과 에스트로겐이 증가하기 시작합니다. 그 스파이크는 유방의 결합 조직을 자극하여 부드러움과 부기를 유발할 수 있습니다. 대부분의 경우 여아는 양쪽에서 통증을 느끼며 종종 겨드랑이에 가장 가까운 위쪽 바깥쪽 부위에 통증을 느끼며, 특히 생리를 하기 일주일 전. 생리가 시작되면 프로게스테론과 에스트로겐 수치가 떨어지며, 이는 보통 다음 날 또는 이틀 동안 불편함을 덜어줍니다.
아시다시피 일부 소녀들은 다른 소녀들보다 호르몬 변동에 더 민감합니다. 그것은 아마도 이유를 설명합니다 너 생리통을 다룰 수는 있지만 가장 친한 친구는 공감할 수 없습니다.
메건 테이텀
피임약도 통증을 유발할 수 있습니다.
생리통을 경험한 적이 없더라도 피임약을 복용하면 상황이 바뀔 수 있습니다.
BCP를 처음 복용하기 시작하면 시스템이 적응할 시간이 필요합니다. 알약 호르몬과 신체의 천연 프로게스테론 및 에스트로겐의 조합은 일반적으로 호르몬 변동에 민감하지 않더라도 월경 전 유방 통증을 유발하기에 충분할 수 있습니다.
문제는 일반적으로 몸이 피임약을 복용하는 데 익숙해지면 몇 주기로 저절로 해결됩니다. 그러나 가슴 통증이 계속해서 당신을 괴롭히는 경우, 다른 유형의 프로게스테론이나 더 낮은 용량의 에스트로겐으로 만든 BCP로 전환하는 것이 합리적인지 의사에게 문의하십시오.
[contentlinks align='center' textonly='false' numbered='false' headline='Related%20Story' customtitles='Your%20Top%2013%20Questions%20About%20the%20Pill%20%E2%80%94%20Answered' customimages='' 내용='article.37978']기분이 좋아지기 위해 할 수 있는 일이 많이 있습니다.
많은 소녀들에게 생리주기 가슴은 삶의 성가신 부분입니다. 그러나 고통을 참을 필요는 없습니다.
일부 통증을 예방하는 연구 지원 방법 규칙적인 운동을 하고, 생리 전 2주 동안은 짠 음식을 피하고, 일반적으로 카페인을 제한하는 것이 포함됩니다. (좋은 점 PSL은 디카페인으로 제공됩니다.)
만약 당신의 가슴이 이미 통증이 있는 경우 염증을 완화시키는 두 가지 약물인 이부프로펜(애드빌 등) 또는 아세트아미노펜(타이레놀)을 복용하는 것이 좋습니다.
하루에 여러 번 온열 패드나 얼음찜질을 부드러운 부위에 몇 분 동안 적용하면 부기와 통증을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 더위와 추위를 모두 실험하여 어느 것이 더 큰 안도감을 주는지 확인하십시오. 모두가 다릅니다!
마지막으로 브래지어 선택에 유의하십시오. 신축성 있는 브라렛을 선택하거나 브래지어를 아예 착용하지 않는 경향이 있다면 몸에 잘 맞는 지지력이 있는 브래지어(스포츠 브라도 포함)를 착용해보십시오. 이것은 jiggling과 움직임을 제어합니다(더 jiggling = 더 많은 고통).
나에게 맞는 브래지어를 찾는 것은 쉽습니다. 몇 가지 일반적인 함정을 피하십시오:
- 스트랩이 어깨에 파고들거나 넘어집니다.
- 가슴이 컵의 상단, 하단 또는 측면으로 쏟아집니다.
- 컵이 구겨지거나 헐렁합니다.
- 밴드가 등을 타고 올라오거나 피부를 파고듭니다.
- 브래지어 중앙이 피부와 같은 높이에 위치하지 않습니다.
안도감을 얻지 못하면 의사와 상담하십시오.
생리 기간이 왔다가 가는 동안 가슴이 계속 아프면 더 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 어떤 경우에는 잔소리하는 유방 통증이 섬유선종(조직 덩어리), 낭종, 감염 또는 임신의 징후일 수 있습니다. 원인이 무엇이든 의사는 귀하에게 가장 적합한 조치 계획을 찾도록 도울 수 있습니다.
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