나는 엄마에게 학대를 받았다.

어렸을 때 엄마에게 신체적 학대를 받았고, 지금은 주로 언어적 학대입니다. 믿을 수 있는 친구에게 과거를 공개하고 싶습니다. 어떻게 접근해야 할까요?

Melissa, 20, 치코피, MA

당신이 겪었던 모든 일에 대해 너무 유감입니다. 그리고 당신이 이것에 대해 누군가와 이야기를 나누었으면 합니다. 친구보다 더 나은 관점을 가진 사람, 상담사나 선생님처럼 신뢰하다. 잘리는 것은 자존감에 극적인 영향을 미칠 수 있으니 도움을 받으시기 바랍니다. 그것에 대처하고 당신이 더 젊은.

친구에게 말할 때는 "내가 말하기 힘든 이야기를 하고 싶어요."라고 말하십시오. 그것은 그녀를 동정심 많은 청취자로 만들 것입니다. 그런 다음 나와서 하고 싶은 말을 하세요. 그녀가 겁에 질린 것처럼 보이거나 어떻게 반응해야 할지 확신이 서지 않더라도 실망하지 마십시오. 그렇기 때문에 멜리사, 이 감정에 대해 이야기하는 것이 중요하기 때문에 다른 사람이 옆에 있기를 바랍니다. 나는 당신이 강함을 느끼도록 정말로 도와줄 수 있는 사람과 그 문제에 대해 논의하기를 바랍니다. 친하다고 느끼는 어른이 없으면 Girls and Boys Town National Hotline(1-800-448-3000)의 카운슬러에게 전화해 보십시오.