Hailey Bieber는 콜드 플런지를 위해 네이비 스트링 비키니를 입습니다.

Hailey Bieber는 약간의 추위를 신경 쓰지 않습니다. 모델이자 Rhode Beauty 창립자인 그녀는 어제 TikTok에서 차가운 물에 뛰어들어 남색 비키니를 입고 야외 욕조에서 찬물에 몸을 담그는 자신을 기록했습니다. 그녀는 "최소 30초" 동안 몸을 담그고 있으며 "콜드 플런징은 불안과 전반적인 기분에 많은 도움이 되었습니다."라고 언급했습니다.

TikTok에 대한 그녀의 급락을 기록한 것은 이번이 처음이 아닙니다. 지난 달, Bieber는 사우나에서 욕조로 가는(그리고 그 주기를 반복하는) 자신을 촬영했습니다.

콜드 플런지는 운동 후 회복의 한 형태로 운동선수들 사이에서 일반적인 관행이지만, 관행에 대한 관심은 스포츠계 밖에서도 증가하고 있습니다. "모든 활동 수준의 사람들이 [완화]의 비약물적 수단으로 콜드 플런징을 실험하고 있습니다. 관절 통증과 염증”이라고 Teladoc Health의 Primary360 지역 의료 책임자인 Troy Russell, M.D.는 말했습니다. 포브스 건강.

그러나 전반적인 이점에 대한 증거는 여전히 거의 없습니다. “아드레날린이나 코르티솔, 심지어 도파민의 변화일 수도 있습니다. 데이터와는 달리 많은 가설이 있습니다. 사람들.

Hailey Bieber는 당연히 그녀의 신체적, 정신적 건강을 우선시합니다. 지난 4월, 그녀는 올해 초 자신의 정신 건강 문제에 대해 이야기했는데, 이는 TikTok 드라마가 그녀와 셀레나 고메즈를 사악하게 서로 대립시켰던 점에 비추어 볼 수 있습니다. 비버 썼다 인스타그램 스토리에서:

“나는 힘든 시간을 보내고 있다는 것을 인정하는 것보다 더 쉽기 때문에 내 기분에 대해 농담하는 것을 좋아합니다. 하지만 솔직히 2023년이 시작된 이후로 나는 성인이 된 인생에서 가장 슬프고 힘든 순간을 겪었고 내 마음과 감정은 아무리 줄잡아 말하더라도 연약했습니다. 그리고 다른 많은 사람들이 저와 같은 감정을 느낀다는 것을 알고 있습니다. 그러니 여러분이 혼자가 아니라는 것만 알아두세요. 🫶🏼”

여기에서 Hailey의 수영 모습을 복사할 수 있습니다.