싫어하는 사람에게 말하는 방법

주위에 방법이 없습니다: 거절 찌르기. 우리 모두는 그것이 어떤 느낌인지 압니다. 누군가를 세게 짓누르는, 그리고 그 감정이 보답되지 않으면 아프다. 그러나 당신이 그들과 데이트하는 데 관심이 없거나 매력적이지 않다는 것을 알면서도 누군가를 묶는 것도 공평하지 않습니다. 예, 어색할 수 있지만 직접적이고 사려 깊은 대화는 앞으로 불편한 상황을 피하고 그들이 자신의 감정을 처리하고 계속 진행하십시오..

"당신을 좋아하는 사람이 있다는 것은 기분이 좋을 수 있지만, 그런 일이 절대 일어나지 않을 것이라는 것을 알고 있다면 그들이 당신을 지나쳐 다른 사람에게 집중할 수 있게 해줍니다." 테스 브리검, MFT, BCC, 치료사 및 라이프 코치가 설명합니다.

말처럼 쉽지는 않지만 상대방이 마음에 들지 않는다고 친절하게 말하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 많이 고스트하거나 누군가를 이끄는 것보다 낫습니다. 사려 깊고 솔직해야 함을 기억하십시오. 여기서 브리검과 사라 쿠부릭관계를 전문으로 하는 실존주의 치료사, 누군가에게 당신이 그들에게 관심이 없다고 말하는 것.

짧고 달콤하게 유지하십시오.

자세한 이유를 모두 열거하거나 과도하게 설명하지 마세요. 왜 당신은 그들을 좋아하지 않습니다. "당신이 할 수 있는 가장 좋은 일은 직접적이고 친절하게 대하는 것입니다."라고 Kuburic은 말합니다. 결함이나 결점을 지적하는 것은 상대방에게 도움이 되지 않는다고 Brigham은 덧붙입니다. 대신, 당신은 그들에 대해 낭만적인 감정이 없으며 오히려 친구가 되고 싶다고 설명하십시오.

“당신은 상황에 접근하는 방법에 대해 사려깊기를 원합니다. 단어를 신중하게 선택하세요.” 브리검이 계속 말했습니다. "당신이 쉽게 긴장하는 사람이라면 친구에게 말하거나 심지어 거울 앞에서 먼저 말하려는 것을 연습하여 올바른 어조를 가지고 있는지 확인하는 것이 좋을 것입니다."

문자도 마찬가지입니다. 상대방이 마음에 들지 않는다고 문자로 말할 때는 간결하게 작성하세요. 다시 말하지만, 낭만적인 연결이나 불꽃의 부족에 초점을 맞추라고 Brigham은 말합니다. "문자 메시지는 단지 단어이기 때문에 오해하기 쉽습니다. 그래서 연결, 느낌 또는 일치와 같은 이 중립적인 언어를 사용하려는 것입니다."라고 그녀는 덧붙입니다.

Brigham과 Kuburic의 전문가 제안 중 하나를 시도해 보십시오.

• "당신이 연애에 관심이 있다는 느낌이 들어요. 저는 당신을 친구로만 본다는 걸 알려주고 싶었어요."
• "당신을 알아가는 것이 즐거웠지만 우리가 너무 잘 어울리는 것 같지는 않습니다."
• “당신은 훌륭하지만 불꽃이 느껴지지 않습니다. 나는 정직하고 당신에게 거짓 희망을주지 않기를 원합니다.”
• "함께한 시간이 정말 즐거웠지만 유대감이 느껴지지 않습니다."
• "사람들이 저에게 직접적으로 대할 때 항상 감사합니다. 그래서 저는 당신과 직접 대하고 싶습니다. 당신을 알아가는 것이 정말 좋았지만 우리가 잘 맞는 상대는 아닌 것 같습니다."
• "나는 당신을 친구로 생각하지만 당신에 대한 낭만적인 감정은 없습니다."

타이밍과 세팅을 잘 잡아라

할 수 없는 동안 언제나 이것을 통제하십시오 (예를 들어, 그들이 세 번째 피리어드 직후 또는 축구 준결승 직전에 데이트를 요청한 경우) 신중하게 실망 시간을 잡으십시오. Brigham은 이렇게 설명합니다. "큰 시험이나 공연 직전에 누군가의 마음을 아프게 하고 싶지는 않을 것입니다."

가능하다면 프라이버시가 핵심입니다. Kuburic은 "피할 수 있다면 친구들 앞에서나 생일날 소식을 전하지 마세요."라고 덧붙입니다.

몇 가지 힌트를 드롭

준비가 되지 않았거나 이 사람에게 감정이 없다고 직접 말하는 것이 불편하다면 미묘하고 간접적인 단서를 제공하세요. 예를 들어, 그들이 어울리자고 하면 대신 친구 그룹과 함께 가자고 제안합니다. 아니면 그들이 계획을 물을 때 당신이 바쁘다고 말하세요. 일대일로 함께 시간을 보내지 마십시오.

다른 사람과 데이트를 하거나 다른 사람에게 관심이 있다고 언급할 수도 있습니다. Kuburic은 "비밀로 유지하지 마십시오."라고 말합니다. 당신이 다른 사람을 적극적으로 유혹하거나 어울리고 있다는 것을 그들이 알고 있다면, 그들이 계속 나아가도록 밀어붙일 수 있습니다.

낮은 키 방식으로 친구 영역에 두십시오. Brigham은 이렇게 덧붙입니다. “당신이 얼마나 우정을 즐기는지 그 사람에게 말할 수 있고 그 어떤 것도 방해가 되기를 원하지 않는다고 말할 수 있습니다. 이것은 그들이 당신을 좋아한다고 말하는 것에 대한 응답으로 말할 필요는 없지만 캐주얼하고 대화적인 방식으로 말해야 합니다.

Brigham과 Kuburic은 그들에게 바람을 피우지 마십시오. 그렇게 하면 이 사람에게 잘못된 희망을 줄 수 있고 나중에 혼란을 야기할 수 있기 때문입니다.

고스트 하지마

데이트를 몇 번 했는데 기분이 좋지는 않지만 여전히 관심이 있다면 문자를 보내거나 직접 만나거나 전화로 친구가 되고 싶다고 말하세요. 그들의 전화와 문자를 그냥 무시하고 피하려는 유혹이 있는 만큼 고스팅은 상처를 줄 수 있으며 관심이 없다는 메시지를 전달하는 데 항상 효과적인 방법은 아닙니다.

Kuburic은 "[고스팅]은 어색한 충돌 가능성을 만들 수 있습니다."라고 말합니다. "또한 그것은 종종 그들이 우리의 시간이나 대화의 가치가 없다는 것을 암시하고 누군가가 답을 얻지 못한 채 그들이 무엇을 잘못했는지 질문하게 만듭니다."

“우리는 모두 서로의 존중을 원한다고 말합니다. 특히 데이트에 관해서는 당신이 통제할 수 있는 것에 집중하세요. 사람들을 유령으로 만들거나 당신의 감정을 솔직하게 말하는 것이 아닙니다.” 브리검 추가합니다. "그것은 당신의 삶을 더 쉽고 깨끗하게 만듭니다."