피부과 전문의에 따르면 레티놀을 사용하여 여드름을 치료하는 방법

에서 귀에 블랙헤드 에게 백네 그리고 심지어 엉덩이에 여드름, 과도한 땀, 메이크업, 부스러기 및 죽은 피부 세포와 같은 기타 입자가 모공을 막히면 피부의 모든 영역에 여드름이 나타날 수 있습니다. 찌꺼기 제거 성분과 부드러운 각질 제거제로 스킨케어 루틴을 만드는 것이 기존 트러블을 제거하고 새로운 트러블이 형성되는 것을 방지하기 위한 첫 번째 단계입니다. 레티놀은 여드름 치료에 사용할 수 있는 유용한 성분 중 하나입니다.

비타민 A에서 추출한 레티놀은 "자연적으로 발생하는 분자이며 체내에서 순환하여 모든 피부에 작용합니다." 보드 인증 피부과 전문의 댄 벨킨 말한다 열일곱. 스킨 케어 스테이플은 다양한 형태로 발견되며 여드름을 유발하는 축적물을 제거합니다. 레티놀은 각질 제거보다 한 단계 더 나아갑니다. 피부 아래에서 작용하여 콜라겐과 엘라스틴 생성을 자극하여 피부를 통통하게 유지하고 감소시킵니다. 모공의 모양과 여드름 흉터, 남은 다크를 없애려고 할 때 클러치 점수. 여드름 제거 스킨케어 루틴에 새로운 제품을 추가하고 싶다면 레티놀에 대한 411을 미리 읽어보세요.

레티놀로 여드름을 치료할 수 있습니까?

확실히 할 수 있습니다. 레티놀이 피부 노화의 징후를 퇴치하는 데 얼마나 혁신적인 역할을 하는지에 대한 광고를 보았을지 모르지만 실제로는 모든 종류의 여드름도 예방합니다. 에 따르면 뉴욕 피부과 그룹 derm, "레티놀 및 레티놀 파생물은 여드름에 가장 효과적인 치료법 중 하나입니다." Blackheads, whiteheads, zits, 이름을 지정할 수 있다면 그것을 치료할 수 있는 레티노이드가 있습니다.

레티노이드에는 모두 비타민 A가 포함되어 있지만 각각을 구분하는 몇 가지 사항이 있습니다. "레티놀 품종은 제형과 강도 면에서 주로 다릅니다."라고 Belkin 박사는 설명합니다. "일반적으로 이러한 것들은 효능과 자극성 모두에 영향을 미칩니다."

레티놀의 차이점을 이해하는 것은 상당히 어려울 수 있습니다. "레티날(레틴알데히드)은 레티놀보다 강하며 레티노산으로 전환되는 과정에서 첫 번째 단계 역할을 합니다."

크세니야 코베츠 박사 말한다 열일곱. "레티노산은 레티노이드의 가장 안정적이고 효과적인 활성 형태이지만 처방이 필요합니다."라고 그녀는 덧붙입니다.

어떤 레티놀이 여드름에 가장 효과적입니까?

어떤 레티놀이 당신에게 효과가 있는지 결정하는 것은 주로 피부 문제와 목표에 기반한 매우 개인적인 과정입니다. 낭포성 여드름을 제거하는 데 있어 처방 등급의 레티놀 크림과 젤이 최선의 방법입니다. 그러나 다른 피부 상태 및 문제에 대한 처방전 강도 지원을 제공하는 처방전 없이 구입할 수 있는 레티노이드가 있습니다.

모든 레티노이드의 OG는 트레티노인입니다. Kobets 박사에 따르면, 화장품 피부과 이사, Montefiore, 처방전 전용 레티노이드는 처방전 Retin-A로 알려져 있습니다. 트레티노인은 "레티노산 수용체(RAR)에 결합하여 피부에서 다양한 기능을 수행하는 활성 형태"로 일반의약품보다 훨씬 강력합니다.

반면에 Adapalene 0.1% 또는 0.3%는 "자극이 적고 감광성이 적은" 레티노산(트레티노인과 유사)이며, 뉴욕에 본사를 둔 덤은 여드름에 사용할 수 있다고 말합니다. 이 레티노이드는 지역 약국이나 페이브 온라인 약국에서 구할 수 있습니다. 피부가 민감하거나 주사비와 같은 상태인 경우, 그녀는 피부 자극을 최소화하기 위해 덜 강력한 레티놀 또는 아다팔렌을 점진적으로 도입할 것을 제안합니다. 몇 주 동안 세라마이드가 풍부한 제품을 포함하여 "피부 장벽이 회복될 시간을 허용합니다." 그런 다음 Dr. Kobets는 완두콩 크기의 몇 주 동안 일주일에 한 번 취침 시간에 세라마이드 크림 위에 레티놀 양을 바르고 3일에 걸쳐 일주일에 최대 3일 밤까지 점진적으로 증가합니다. 몇 달.

사람들이 제품의 활성 레티놀 비율에 대해 이야기하는 것을 들을 수 있지만 그 숫자가 반드시 제품의 강도를 결정하는 것은 아닙니다. 레티놀의 효능과 효과는 유형과 제형에 따라 다릅니다. "예를 들어, 0.5% 레티놀은 1% 레티놀보다 생소할 수 있지만 둘 다 0.025% 트레티노인보다 덜 강력합니다."

레티놀을 사용해 보았는데 피부에 무리가 간다면 임상피부과 칼 트론펠트 박사 와 같은 대안을 제안합니다. 에피온스의 Lytic Tx, 잡티로 인한 자극을 줄이고 피부 결을 개선합니다. Belkin 박사는 피부가 레티놀에 부정적인 반응을 보이는 경우 "레티놀과 유사한 효과가 있고 더 쉽게 견딜 수 있는" 바쿠치올과 같은 화합물을 권장합니다.

Tazarotene은 처방 전용 국소 레티노이드이며 "매우 강한" 것으로 간주되므로 지성 피부에 권장합니다. Kobets 박사는 "연화제 형태의 Arazlo(tazarotene 0.045%) 제형"을 제안합니다. 특히 유색인종 환자에게 "훨씬 더 잘 견디고 성공적으로 사용"되기 때문입니다. 지성 피부를 가지고 있고 면포성 여드름(화이트헤드 및 블랙헤드와 같은)을 경험하는 경우 Dr. Kobets는 다음을 사용할 것을 권장합니다. 레티노이드를 매일 사용하고 가능하면 벤조일 퍼옥사이드 또는 살리실산 제품과 함께 사용하여 유분과 모공을 줄입니다. 크기.

대체로 "가장 좋은 레티노이드는 견딜 수 있는 레티노이드입니다"라고 그녀는 말합니다. 레티놀 여정을 ​​시작할 준비가 되면 Dr. Belkin은 밤에 "부드러운 비처방 옵션"을 사용하여 시작할 것을 권장합니다. 레티놀에 익숙하고 피부 민감도를 테스트한 적이 있다면 더 강력한 제품을 선택할 것을 제안합니다.

레티놀을 사용하여 결과를 보는 데 얼마나 걸립니까?

여드름을 제거하려고 할 때 밤새 결과를 원할 수 있지만 레티놀은 약간의 시간이 걸립니다. Kobets 박사는 일주일에 한 번 완두콩 크기의 레티노이드를 바르는 것으로 시작하여 피부가 효능을 처리할 수 있도록 몇 주 동안 견딜 수 있는 대로 일주일에 3일 밤으로 늘릴 것을 제안합니다. 일관된 루틴을 유지하고 피부에 적합한 레티노이드를 찾으면 Dr. Kobets는 일관된 1~2주 이내에 미묘한 변화의 징후를 볼 수 있다고 말합니다. 사용. "피부가 바뀌는 데 최소 28일 이상이 걸립니다." 그래서 그녀는 "레티노이드에 익숙해지고 혜택을 받기 시작하는 데" 1개월에서 3개월이 걸릴 수 있다고 말합니다.

여드름이 호전되면 레티놀 사용을 중단해야 합니까?

여드름이 호전되는 것을 느끼자마자 레티놀을 건너뛰고 싶은 마음이 들 수 있지만 Dr. Kobets는 이에 대해 조언합니다. "환자들이 저지르는 흔한 실수 중 하나는 여드름 발적 동안에만 국소 레티노이드를 사용하는 것입니다."라고 그녀는 말합니다. 적어도 일주일에 한 번 레티노이드를 바르면 유분 생성과 모공 막힘을 줄이는 데 도움이 되지만 Dr. Kobets는 축적된 축적물이 여드름 발적을 일으킬 만큼 충분히 축적되는 데 몇 달이 걸릴 수 있다고 말합니다. 또한 "레티노이드는 배후에서 작용하여 여드름 발진을 줄이고 치유 속도를 높이며 흉터나 색소 침착과 같은 여드름 발적 후 결과를 치료합니다." 그녀는 또한 "피부가 레티노이드에 익숙해지는 데 몇 주에서 몇 달이 걸리고 레티노이드를 중단하거나 다시 시작하면 자극을 유발할 수 있기 때문에" 국소 레티노이드 중단에 대해 경고합니다.

레티놀 사용의 부작용은 무엇입니까?

레티놀은 강력한 여드름 방지 특성을 가지고 있지만 눈에 띄는 부작용이 있을 수 있습니다. "그들[레티놀/레티노이드]은 처음에는 자극, 피부 벗겨짐, 발적 및 기타 피부 민감성을 유발할 수 있습니다."라고 Belkin 박사는 경고합니다. 레티놀을 사용하면 피부가 워낙 예민한 상태이기 때문에 애용하는 자외선 차단 SPF는 필수.

피부 안색도 레티놀의 성능에 중요한 역할을 합니다. 유색인종 환자는 레티놀 요법을 시작한 후 태양이나 가시 광선으로부터 보호되지 않으면 염증 후 과다 색소 침착을 경험할 수 있습니다. 레티놀의 부작용을 방지하기 위해 Dr. Kobets는 "세라마이드가 포함된 부드러운 클렌저를 사용하여 시작하고 보습제를 먼저 바르고 마무리하는 "샌드위치" 방법을 제안합니다. 국소 보습제를 사용하십시오." 피부에 아무런 개선이 느껴지지 않거나 레티놀에 심각한 반응을 경험하기 시작하면 두 진피 모두 보드 인증을 받을 것을 제안합니다. 피부과 전문의.

여드름을 제거하는 것은 약간의 두통이 될 수 있습니다. 활성 발진과 싸우고, 미래의 발진을 예방하고, 남은 과색소침착을 제거해야 합니다. 레티놀은 세 가지 일을 한 번에 할 수 있는 도움이 되는 스킨케어 필수품입니다. 가장 가까운 약국에 가거나 온라인 쇼핑 카트에 레티놀을 추가하기 전에 다음을 찾는 것이 중요합니다. 피부 컨디션과 결에 맞는 올바른 제형으로 피부 예민함 등을 예방하고 효과.