11Apr
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보송보송한 조깅복을 입고 땀을 흘리며 오랫동안 달려본 적이 있습니까? 아니면 부드러운 스웨트팬츠를 입고 강렬한 HIIT 운동을 하시나요? 아마도 그렇게 할 수 있지만 이상적이지는 않습니다. 운동복은 귀여운 거울 셀카만을 위한 것이 아니기 때문입니다. 지지 스포츠 브라, 땀 발산 풀오버, 그리고 신축성 있는 레깅스, 운동 성능을 도울 수 있습니다.
예를 들어 최고의 컴프레션 레깅스는 마지막 몇 번의 반복을 완료할 때 지지를 받는 데 도움이 되는 확고한(아직도 편안한) 압력을 제공합니다. 압박감은 바로 운동할 수 있는 근육을 모방하여 이 운동을 해보자는 머리 공간에 들어갈 수 있도록 도와줍니다. 좋은 쌍은 또한 혈류 증가를 촉진하고 비행 중 부종을 예방하는 데 도움이 되며 타고 내리지 않습니다. 처음 착용했을 때 조금 더 꼭 맞더라도 놀라지 마십시오. 계속 착용하면 천이 약간 늘어나 몸에 꼭 맞도록 몰딩됩니다.
좋은 압축 레깅스에서 찾아야 할 사항:
- 발목 주위에 어떻게 맞습니까? 너무 느슨하거나 빡빡합니까?
- 허리밴드의 두께감은 어떤가요? 대부분의 사람들은 지지를 위해 더 두꺼운 허리띠를 선호합니다.
- 그들은 충분히 안전하다고 느끼나요? 스트레칭이 좋은가, 너무 압박적인가, 너무 느슨한가?
- 편안하게 쪼그려 앉고, 뛰고, 달릴 수 있습니까?
운동하는 동안 ✨슈퍼 납치✨를 느낄 준비가 되셨습니까? 다음은 최고의 압축 레깅스입니다.
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