10Apr
"운동에 대한 알레르기"가 단지 체육관을 빼먹는 핑계가 아니라는 것이 밝혀졌습니다. 어떤 사람들에게는 이것이 운동으로 인한 아나필락시스라고 하는 실제 상태이며 들리는 것만큼 재미있지는 않습니다. 사실 꽤 심각합니다.
알레르기가 있는 사람은 운동을 하면 피부가 붉어지고, 두드러기, 부기, 메스꺼움 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 그러나 조깅을 하거나 일립티컬을 치는 것에 대해 걱정하기 전에 신체 활동에 대한 알레르기 반응을 일으킬 가능성이 거의 없다는 사실을 알고 계십시오. 운동 유발성 아나필락시스, 처음으로 설명 1979년에 흔하지 않으며 아마도 주변에 영향을 미칠 것입니다. 10만명당 50명, 보고서 대중 과학. 그러나 운동에 대해 심각한 반응을 경험하는 경우 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
"이유"는 아직 명확하지 않습니다.
Brigham and Women's Hospital의 알레르기 전문의인 Maria Castells는 간행물에 다음과 같이 말했습니다. 상태에 대한 인식이 높아졌지만 연구원과 의사는 여전히 그 이유를 정확히 알지 못합니다. 발생합니다.
몇 가지가 있습니다 이론, 하지만 실험실에서 테스트를 위한 조건을 다시 생성하기는 어렵습니다. Castells는 "아이디어에 대한 마우스 모델이나 인간 모델이 없습니다."라고 말했습니다. "모델을 개발하려는 많은 그룹이 있지만 더 많은 시간이 필요합니다."
다양한 요인이 운동에 대한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
반응의 가장 흔한 원인은 식품에 의존하는 운동 유발성 아나필락시스로 알려진 음식과 운동입니다. 이는 알레르기가 있는 사람의 30~50%에 영향을 미칩니다. 에 따르면 아나필락시스 캠페인 자료표, 운동 전에 특정 "트리거" 음식을 섭취하면 증상이 발생합니다. 밀과 조개류가 주범입니다.
다른 사람들에게는 아스피린과 운동이 원인입니다. 운동 당일 아스피린을 복용하면 증상이 나타날 수 있습니다. 알레르기가 있는 사람이 방아쇠를 당기는 음식을 먹고 아스피린을 복용하면 그리고 운동을 하게 되면 혀가 부어오르거나, 삼키기 어렵거나, 기절하거나 허약한 느낌과 같은 더 심각한 증상이 나타날 수 있습니다.
일부 여성은 높은 수준의 에스트로겐이 알레르기 반응과 관련된 세포에 결합할 수 있기 때문에 월경 주기 동안에만 증상을 경험합니다. Castells는 "그리고 어느 정도는 운동 그 자체일 뿐 아무것도 아닙니다."라고 덧붙였습니다.
반응을 유발하는 데 필요한 운동량은 사람에 따라 다릅니다.
몸매를 유지해야 하는 이유가 하나 더 있습니다. 일반적으로 신체적으로 건강한 사람은 그렇지 않은 사람보다 운동으로 인한 알레르기 반응에 덜 민감하다고 Castells는 말했습니다. 조건이 있는 사람들은 수영을 시작하는 것에 대해 생각하고 싶을 수 있습니다: 다음과 같은 거의 모든 다른 유형의 운동 달리기, 춤 또는 자전거 타기는 알레르기 반응을 일으키는 것으로 보고되었지만 Castells는 설명했지만 그렇지 않았습니다. 수영.
운동 유발성 아나필락시스는 관리가 가능합니다.
아나필락시스 캠페인에 따르면 의료 전문가들은 방아쇠를 당기는 음식이나 약물을 먹는 날에는 신체 활동을 피할 것을 권장합니다. 그러나 가능하다면 부정적인 반응 없이 운동을 할 수 있도록 트리거를 모두 피하는 것이 가장 안전합니다.
예방 치료 외에도 아드레날린이 함유된 에피펜으로 증상을 치료할 수도 있습니다. 이들은 위험하다고 생각되는 사람들을 위해 처방되며 심각한 반응이 발생하기 시작하는 즉시 사용할 수 있도록 항상 쉽게 사용할 수 있도록 준비해야 합니다.
아직 증상이 없다면 운동화와 운동가방을 버릴 이유가 없습니다. 신체 활동은 우리가 즐기든 즐기지 않든 우리에게 좋습니다. 원인을 파악하고 다음에 가장 적합한 계획을 찾으려면 건강 전문가에게 문의하십시오. 너.
(h/t 대중 과학)
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