Kourtney Kardashian은 금발 해학적 란제리 사진에서 🔥 엉덩이를 가지고 있습니다.

코트니 카다시안 최근에 강력하고 란제리 입은 Instagram 게시물을 많이 만들어 냈으며 가장 최근 게시물은 그녀의 가장 멋진 게시물 일 수 있습니다.

그만큼 43세 스타 톤 다리, 엉덩이 및 팔의 수 마일을 과시하는 프린지 바닥이있는 라텍스 코르셋을 작업하면서 모피 오토만까지 그녀의 아늑함을 보여주는 전체 사진 덤프를 공유했습니다. 분명히 Kourtney는이 표정을 정말로 느꼈습니다.그녀가해야 할대로—왜냐면 그녀는 다양한 포즈로 10개의 다른 샷을 떨어뜨렸기 때문입니다.

“진화하자 🖤 📸:@kulikulikulik," 그녀 캡션에 썼다.

물론 이것은 Kourtney가 최근에 게시한 세 가지 란제리 사진 중 하나일 뿐입니다. 그녀는 자신의 욕실 수도꼭지에서 물을 마시고 있는 동안 공유했습니다. 스트래피 핑크 넘버 어제.

그리고 그녀도 흔들렸다 옅은 분홍색 실크 란제리 그녀의 Lemme Sea 보충제를 홍보하는 동안.

이 별이 궁금하다면 건강 및 웰빙 루틴, 가장 먼저 알아야 할 것은 Kourtney가 신체 수용에 대한 그녀의 여정에 대해 매우 개방적이라는 것입니다. IVF 치료 남편 트래비스 바커와 함께. "나는 내 두꺼운 몸에 너무 빠져있다"고 그녀는 에피소드에서 말했다. 카다시안 지난 시즌. "내가 너무 말랐을 때 내 몸 사진을 찾아봤어. 오싹할 정도야."

당시 코트니는 8개월 동안 시험관 아기 시술을 받았고 “정신적으로나 육체적으로 내 몸에 확실히 타격을 입혔다”고 말했다. 그러나 그녀는 이제 "변화를 좋아한다"고 덧붙였다.

웰니스는 코트니의 ~잼~ 그리고 엘르 영국 그녀가 말한다 운동하다 일주일에 여섯 번 정도. 그녀는 하기를 좋아한다 HIIT 운동, 그리고 그녀의 트레이너 중 한 명인 Amanda Lee는 말했습니다. 엘르 영국 Kourt의 운동은 "주로 토닝, 리프팅, 타이트닝 및 지방 연소에 맞춰져 있습니다." 여기에는 다음과 같은 작업이 포함됩니다. 점프 스쿼트-런지 조합, 버피 및 저항 밴드 운동.

Kourtney는 또한 땀을 흘리는 세션을 4개 분기로 나누는 트레이너 Don Brooks와 함께 작업하며 각 분기는 다른 신체 부위.

다른 날, 그녀 운동 필라테스를 포함합니다. 이 비디오를 확인하십시오 Kourt의 일 풀 업 그리고 엉덩이 추력, 그리고 놀랄 준비.

음식 앞에서 Kourtney는 꽤 엄격한 식단을 따르는 것에 대해 TV에서 공개되었습니다. 그녀는 일반적으로 유기농 식단을 먹습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 무설탕. 2020년에 Kourtney는 앱에서 다음과 같이 말했습니다. 사람들, 그녀는 보통 아침에 아보카도 푸딩이나 바나나 시금치 쉐이크를 먹는다고 합니다. 점심과 저녁 후무스를 곁들인 크루디테와 칠면조 고기를 곁들인 글루텐 프리 토르티야 또는 샐러드가 될 수 있습니다.

그러나 Kourtney는 또한 그녀의 웹 사이트에서 푸쉬 그녀는 치트 데이의 팬입니다. 그녀는 “나는 점심과 저녁 식사 후에 약간의 달콤한 것으로 하루에 두 번 바람을 피운다”고 말했다.

“케토 다이어트를 할 때 일주일에 6일은 매우 엄격했고 치팅 데이는 일요일이었습니다. 교회 가기 전에 파머스 마켓에 가서 알프레드에서 말차라떼랑 초코크로와상 사먹고 그리고 교회 후에는 뷔페를 먹으러 소호 하우스로 향했습니다(버터와 시럽). 최근에 터크스로 여행을 갔을 ​​때 Double Stuf Oreos와 Cheetos와 같이 우리 모두가 간식으로 먹을 수 있는 정크 푸드를 몇 개 먹었습니다.”

계속 해, 코트니!