Tom Holland는 정신 건강을 우선시하기 위해 소셜 미디어 휴식을 취하고 있습니다.

왜 많이 보지 않았는지 궁금하시다면 톰 홀랜드 최근 Instagram 및 Twitter 피드를 스크롤하는 동안 배우가 소셜 미디어에서 휴식을 취하여 우선 순위를 지정했기 때문입니다. 정신 건강. Tom은 Instagram에 게시한 동영상에서 "안녕"과 "안녕"을 동시에 말했으며, 자신의 결정과 최근 소셜 미디어가 그에게 "과도한" 느낌을 준 방법을 설명했습니다.

Tom은 거의 3분에 달하는 비디오에서 "나는 온라인에서 나에 대한 기사를 읽을 때 정신이 멍해집니다."라고 말했습니다. "궁극적으로 내 정신 상태에 매우 해롭습니다."

그만큼 스파이더 맨 스타는 마음의 평화를 위해 Instagram과 Twitter와 같은 앱을 삭제했다고 밝혔습니다. 그는 계속해서 외쳤다. 줄기4, 자신의 자선 단체인 정신 건강에 중점을 둔 조직, 브라더스 트러스트, Tom에 따르면 계속해서 "정신 건강을 둘러싼 끔찍한 낙인"이 있기 때문에 지원했습니다.

그는 "도움을 청하고 도움을 구하는 것은 우리가 부끄러워할 일이 아니지만 말보다 훨씬 쉬운 일"이라고 말했다. 소셜 미디어에서 개인적으로 사용하는 정신 건강 앱을 공유하기 전에 클립에서 말했습니다. 피드.

앱은 Calm Harm, Clear Fear, Move Mood, Combined Minds이며 Android 사용자는 Google Play 스토어, Apple 사용자는 App Store에서 모두 다음을 통해 사용할 수 있습니다. 줄기4.

Tom은 자신의 게시물 캡션에서 "시간을 내서 내 비디오를 시청하고 공감할 수 있는 사람과 공유하고 싶다면 크게 감사할 것입니다."라고 썼습니다. "모두 사랑하고 정신 건강에 대해 이야기합시다 ❤️."

사이 올바른 치료사 찾기 또는 모바일 앱 Tom이 그랬던 것처럼 다음 목록을 확인하세요. 정신 건강 자원 자세한 내용은.