Dua Lipa의 복근, 다리는 하이 슬릿 드레스와 비키니로 살인자입니다. IG

• 두아 리파, 26세, 방금 새로운 Instagram 게시물에서 빨래판 복근과 긴 다리를 과시했습니다.
• 가수 몸매는 블랙 스트링 비키니와 하이슬릿 드레스를 입고 AF핏이다.
• Dua의 트레이너는 그녀가 강렬한 달리기 목표를 달성한 방법을 포함하여 그녀의 운동에 대한 모든 세부 정보를 유출했습니다.

---

팝스타 두아 리파 는 이미 완전한 여름 모드에 있으며 나는 그녀와 함께 *바로* 있습니다. 그만큼 미래의 향수 가수, 26, 그녀를 깜박 탄력있는 복근 그리고 정의된 다리 새로운 인스타그램에서 게시하다, 그리고 여름의 분위기는 타의 추종을 불허합니다.

"승리를 위한 올리브 오일 아이스크림"이라고 그녀는 최근 여행에서 찍은 사진과 동영상이 포함된 사진 덤프를 캡션했습니다. 2탄에서, 두아 검은 끈 비키니를 흔든다. 그녀는 또한 레이스 업 프론트와 하이 슬릿이 있는 블랙 드레스로 따뜻한 날씨를 포용하고 있습니다.

댓글에서 팬들은 "😍😍 멋지다 😍😍"라는 댓글을 남겼고, 다른 사용자는 "각도를 줄 수 있습니다. yessss"라고 덧붙였습니다.

분명히 Dua는 무대에서 항상 바쁘지만 쉬는 날의 운동 루틴은 어떻습니까?

우선, 다음 중 하나 두아의 트레이너 Sora Connor는 가수의 체육관 세션이 모든 것에 관한 것이라고 밝혔습니다. 그녀의 온 몸을 강화. "우리는 항상 몸 전체를 일합니다."라고 그녀는 말했습니다. 여성의 건강. “때로는 더 핵심에 집중하고, 다른 때는 둔부. 주요 목표는 근육을 사용하여 강하고 탄력 있게 만드는 것이지만 초점은 길고 가느다란 라인을 만드는 것입니다."

Peter MacIver 감독은 Dua와 일주일에 3~4번 훈련을 했었다고 말했습니다. 여성 건강 영국. 각 세션은 1시간 동안 지속되었으며 결합되었습니다. 심장 강화 ~와 함께 저항 훈련.스프린트 그리고 체중 운동이 핵심이었습니다. 때때로 쌍은 상황을 바꾸고 다음과 같은 장비를 추가했습니다. 저항 밴드.

MacIver는 또한 Du가 자신의 피트니스 #목표를 설정하고 달성하는 방법을 알고 있다고 설명했습니다. 가수가 태클하고 싶을 때

달리기 런던의 심각한 언덕을 오르기 위해 두 사람은 함께 일했습니다. "우리는 한 번에 하나의 언덕을 해결함으로써 그것을 극복했습니다."라고 그는 말했습니다. "따라서 우리가 5개를 실행하고 있다고 말하는 대신(모든 고객에게 일반적임) 한 번에 하나씩 실행하고 결국 그녀가 관리했습니다."

두아 자신은 과거에 가능한 한 많은 새로운 운동을 시도하는 것을 즐긴다고 밝혔습니다. "내 편에 시간이 조금 더 있을 때 다양한 훈련을 혼합하는 것을 좋아합니다. 요가이든, 어떤 도시에 있든 다양한 운동을 찾는 것이 좋습니다. 필라테스, 권투 또는 회전"이라고 그녀는 말했습니다. 영국 마리끌레르.

"무엇이든지 흥미를 유지하기 위해 매일 바꾸려고 노력합니다. 투어 버스를 타면 매일, 모든 장소가 다르기 때문에 무엇을 찾을지 결코 알 수 없습니다. 그것이 항상 흥미를 유지하는 한 가지 방법입니다."

그리고 물론, 나머지 국제 팝 스타에게도 매우 중요합니다. "두아처럼 바쁜 사람을 위해 낮잠 그녀의 몸이 회복될 수 있도록. 너무 많이 훈련하면 몸이 작동하지 않으므로 휴식은 타협할 수 없습니다."라고 MacIver는 말했습니다. 영국.

뒤에 있는 사람들에게 더 크게 말해!