올림픽 선수 Aly Raisman은 그녀에게 체조를 위한 몸이 없었다는 말을 들었습니다.

에 오신 것을 환영합니다 말하는 몸, 여성들과 자신의 몸에 대해 솔직하게 이야기하는 시리즈. 오늘 우리는2회 미국 올림픽 체조 선수 Aly Raisman, "의 팀 주장파이널 파이브," 누가 2016 리우데자네이루 올림픽 단체전 금메달을 목에 걸며 역사를 썼다. 2명의 미국인 중 단 한 명만이 연속해서 팀 금메달을 집으로 가져갔습니다(다른 하나는 팀 동료 Gabby였습니다. 더글라스). 같이 그녀의 인기는 높아졌지만 그녀를 싫어하는 사람들도 커졌습니다. Raisman은 십대 초반부터 따돌림에 직면했지만 지금은 사랑과 긍정적인 태도로 부정적인 의견을 극복했습니다. 여기에서 파트너쉽을 맺은 플레이텍스 스포츠 소녀들을 스포츠에 계속 참여시키고 그 무엇도 그들을 막지 못하게 하기 위해 그녀는 괴롭힘과 관련된 문제, 그녀가 그들을 극복한 방법, 자신감을 키우기 위해 매일 하는 일에 대해 설명합니다.

---

엄마는 고등학교 때 체조를 했고 아빠는 하키와 야구를 했다. 저는 4남매 중 장남이기 때문에 대부분의 부모와 마찬가지로 아이들을 그냥 들여보내고 싶었습니다. 나는 모든 것을 시도했다. 축구, 농구, 야구, 테니스, 아이스 스케이팅을 했고, 두 살 때 엄마가 엄마와 함께 수업을 들을 때 체조를 시켰습니다. 다른 스포츠도 많이 해봤는데 체조가 제일 좋았어요. 그냥 제자리에 떨어졌습니다.

소셜 미디어나 온라인에서 글을 읽지 않으려고 최선을 다합니다. "No 당신이 누구이든 세상의 모든 사람을 기쁘게 할 수는 없습니다." 엄마가 말합니다. 나는 항상 사람들을 기쁘게 하고 싶고 사람들이 나를 좋아해주기를 원하는데 그것은 분명히 불가능한 일이지만 우리 엄마는 항상 말씀하십니다. 착한 마음을 가진 좋은 사람, 그게 다야." 그래서 난 그저 내가 통제할 수 있는 것들에 집중하려고 노력하고, 내가 남에게 친절하면 내가 통제할 수 있고, 열심히 일하고 최선을 다하면 내가 통제할 수 있다. 누군가가 나를 좋아하는지 아닌지는 내가 통제할 수 없다.

내가 원하는 만큼 – 당신은 그것을 통제할 수 없습니다. 그래서 좋은 일에 집중하고 사람들이 저를 좋아해 주기를 바랍니다.

언젠가 인터뷰에서 누군가가 거울 속의 나를 구별하는 것보다 많은 사람들이하는 일이라고 말한 것을 보았습니다. 나는 하루를 시작합니다. 나 자신에게 잘생겼다고, 좋은 사람이 되고, 열심히 일하고, 똑똑해지는 것에 집중하는 것이 나를 더 아름답고 더 아름답게 만든다. 자신감. 자신이 어떤 사람인지 확신이 들 때 다른 모든 것이 제자리를 찾습니다. 그러나 자신감을 갖게 하기 위해 다른 사람에게 의존할 수는 없습니다. 내부에서 파악해야 합니다. 때때로 사람들은 다른 사람이 자신을 자신감 있게 만들어 주기를 기대하고, 관계에 있으면 상대방이 당신에게 자신감을 심어줘야 한다는 압박감이 큽니다. 하지만 진정으로 행복하려면 먼저 자신을 사랑해야 합니다.

누군가가 당신에게 가혹한 행위를 하고 있다면, 그 사람을 골라서 욕을 하는 것은 절대 옳지 않습니다. 나는 그들이 내 감정에 정말 상처를 입혔다고 정직하게 말할 것입니다. 소셜 미디어에서 부정적인 것을 보면 다시 댓글을 달겠습니다. "그래서 내가 당신의 댓글을 보았고 당신과 같은 감정을 가지고 있다는 것을 알고 있습니다. 그리고 그것은 내 감정에 정말 상처를 줍니다"라고 말하면 "나는 당신이 좋은 하루 되세요. 하지만 내 감정을 상하게 했다는 것을 깨닫고 다음에는 다른 사람에게 욕설을 하지 않기를 바랍니다." 그리고 많은 경우 그들은 제대로 답장을 보낼 것입니다. 멀리서 "정말 미안해요, 이걸 보실 줄 몰랐어요"라고 말하고 "사과를 받아들이지만 앞으로는 다른 사람들에게 친절했으면 좋겠다"고 말했다. 사람들." 제 생각에는사람들은 소셜 미디어에 있기 때문에 보이지 않지만 우리는 모든 것을 볼 수 있다고 생각합니다. 모두가 그것을 읽고 사람들이 당신을 좋아하기를 원하기 때문에 그것을 무시하기가 어렵지만 모든 사람을 기쁘게 할 수는 없습니다.

내가 어렸을 때 나는 항상 내가 체조에 적합한 체형이 아니라는 말을 들었고 나는 분명히 그것들이 틀렸음을 증명했습니다.

30년 전, 어쩌면 20년 전만 해도 제 체형이 맞지 않았기 때문에 사람들은 저를 쳐다보지도 않았을 것입니다. 정말 쿨하다 2017년이 되니 이상형은 정말 없다. 영감을 주는 많은 여성들이 있고 사람들이 여성 운동선수를 보는 방식을 바꾸고 있습니다. 정말 놀랍습니다. 내가 어렸을 때 체조에 적합한 체형이 아니라는 말을 항상 들었습니다. 그리고나는 분명히 그들이 틀렸음을 증명했다 하지만 중요한 것은 부모님과 코치님들이 항상 저를 믿어주신 것 같아요.

당신을 위해 최선을 원하고 당신을 지원하는 사랑하는 사람들과 함께 자신을 둘러싸는 것은 정말 중요한 일입니다 어머니와 [나는] 내가 어렸을 때 존재의 중요성에 대해 항상 대화를 나누었기 때문입니다. 자신감. 때문에 정말 감사합니다. 맨날 레오타드 차림에 비교하고 잘생겼는지 불안불안한지 모르겠어 그리고 그게 전부야 플레이텍스 플레이 온 이다. 그것은 아이들을 스포츠에 참여시키는 것입니다. 제가 체조를 하고 스포츠를 계속할 때 항상 자신감을 유지하는 데 도움이 되는 것처럼 느꼈습니다. 활동적일수록 자신감이 생깁니다. 캠페인은 체조나 축구에 상관없이 아이들이 자신감을 갖게 하는 데 중점을 두고 있습니다.

내가 받은 최고의 메시지는 올림픽이 내 인생의 하이라이트가 되도록 하지 말라는 것이었습니다. 실제로 스튜어트 와이츠먼(Stuart Weitzman)이 [그렇게 말한] 사람이었고 조언이 정말 어렵다고 생각하기 때문에 조언을 좋아합니다. 운동선수로서 당신은 "내가 무엇을 할 수 있을까?"라고 생각하는 평생의 꿈을 이룹니다. 그리고 그는 항상 "세상에는 많은 것이 있다. 옵션은 무궁무진합니다. 당신은 당신이 원하는 무엇이든 할 수 있고 당신 자신보다 더 큰 것을 할 수 있는 기회가 너무 많습니다." 저는 그 점에서 정말 영감을 받았습니다. 나는 모든 사람이 인생의 어느 시점에서 자신이 충분하지 않거나 할 수 없다는 말을 듣는다고 생각합니다. 무엇인가를 성취하고 나는 세상에서 어떤 일이 있어도 안된다는 말을 듣지 않은 사람은 없다고 생각합니다. 당신이 누구인지. 그게 인생의 전부라고 생각해요. 다른 문을 열려면 문을 닫아야 합니다.

항상 쉽지는 않겠지만 정말 열심히 해야 합니다. 정말 열심히 일하고, 자신을 믿고, 자신이 하는 일을 사랑하고, 당신을 행복하게 하는 것, 그러면 당신은 정말로 무엇이든 성취할 수 있고 당신이 원하는 무엇이든 될 수 있습니다 되고 싶다. 이 어린 소녀들이 원하는 모든 것으로 자라기를 바랍니다. 스트레스도 많이 받고 생리를 하면 불편해서 운동을 하기 싫다고 한다. 나는 그것이 당신이 계속 나아가는 것을 막지 못하게 하는 것이라고 생각합니다.

올림픽의 가장 좋은 점은 사람들이 열심히 하는 모습을 볼 수 있다는 것입니다. 당신이 어디에서 왔는지 중요하지 않습니다. 외모가 중요하지 않습니다. 종교가 중요하지 않습니다. 모두가 당신의 노고에 감사합니다. 전 세계가 함께 모여 이 선수들을 응원합니다.