Bella Hadid가 소셜 미디어와 정신 건강에 대해 이야기합니다.

Bella Hadid는 소셜 미디어의 압력에 대해 너무나 잘 알고 있습니다. 모델은 화요일 Instagram에서 온라인에서 본 것을 바탕으로 도전에 직면한 사람들을 위한 고무적인 메시지를 공유했습니다.

벨라는 눈물을 흘리며 셀카를 여러 장 올렸고, 윌로우 스미스가 불안과 불안에 대해 이야기하는 영상을 올렸다. 글에서 그녀는 윌로우를 태그하고 "당신과 당신의 말을 사랑합니다. 조금 덜 외로웠던 것 같아서 포스팅을 하고 싶다"고 말했다.

자신의 작품에 대해 자신이 부족하거나 자신이 없다는 생각이 드는 것은 당연하지만, 한편으로는 배운다는 느낌도 든다. 모든 인간은 다르며, 모든 인간은 제공할 매우 특별하고 독특한 무언가를 가지고 있습니다. 그리고 사람들은 모든 사람이 기본적으로 같은 방식으로 느끼고 있다는 사실을 잊습니다. 길을 잃고 혼란스러워하며 자신이 왜 여기에 있는지 잘 모르겠습니다. 그 불안, 예를 들면, 모든 사람들이 그것을 느끼고-- 그리고 그것을 어떤 식으로든 덮으려 합니다. 우리는 우리의 결점에 함께 할 것입니다. 우리의 불안, 기쁨, 행복, 그리고 모든 것을 아름답고 자연스러운 것으로 받아들이십시오.."

이어 그녀는 자신의 개인적인 고충에 대해 "이건 거의 일상이다. 매일 밤 [.] 몇 년 동안." 그녀는 기분이 좋을지도 모르는 모든 사람을 위해 고무적인 메시지를 공유했습니다. 비슷하게. "소셜 미디어는 현실이 아닙니다. 고생하시는 분들은 참고하세요. 때때로 당신은 당신이 혼자가 아니라는 말만 들어야 합니다. 그래서 나에게서 당신에게, 당신은 혼자가 아닙니다. 나는 당신을 사랑하고, 나는 당신을보고, 나는 당신을 듣습니다"라고 그녀는 썼다.

벨라는 더 친절한 말을 이어갔다. "자조와 정신 질환/화학적 불균형은 선형이 아니며 거의 장애물의 롤러코스터와 같습니다. 기복이 있고 좌우가 있습니다."라고 그녀는 설명했습니다. "하지만 터널의 끝에는 항상 빛이 있고 롤러코스터는 항상 어느 시점에서 완전히 멈추는 법이라는 것을 알아주셨으면 합니다. (다시 시작할 수 있는 여지는 항상 있지만 나에게는 며칠, 몇 주 또는 몇 달이더라도 잠시라도 어느 정도 좋아진다는 것을 아는 것이 항상 좋았습니다. )."

이어 그녀는 자신의 개인적인 고충에 대해 "그걸 마음에 떠올리는 데 오랜 시간이 걸렸지만, 나는 이것을 알기에 충분한 고장과 번아웃을 겪었다. 스스로에게 충분히 힘들고, 트라우마, 방아쇠, 기쁨, 일상을 이해하기 위해 혼자 시간을 보내면 항상 자신의 고통과 대처 방법에 대해 더 많이 이해하거나 배울 수 있습니다. 그것. 그것이 당신이 스스로에게 요청할 수 있는 전부입니다."

그녀는 "어쨌든. 이유는 모르겠지만 여기에서 내 진실을 공유하지 않는 것이 점점 더 어렵게 느껴집니다. 봐주셔서 감사하고 들어주셔서 감사합니다. 사랑 해요."