정신 건강을 위한 25가지 명언

정신 건강을 돌보는 것은 몸을 움직이는 것만큼 중요해야 합니다. 물론 항상 쉽지만은 않습니다. 제 말은, 우리는 여전히 세계적 대유행의 영향과 씨름하고 있습니다. 그렇기 때문에 지금은 그 어느 때보다도 정신 건강을 우선시하고 좋은 상태에 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 그리고 의사와 상의하고 가능한 한 자원 귀하의 정신 건강에 대해 논의하기 위해 귀하가 얼마나 강한지 상기시켜주는 인용문 목록도 작성했습니다. 아래 목록에서 충분히 가치가 있는 긍정적인 확언을 확인하십시오. 우리는 당신이 얼마나 강한지 상기시키기 위해 25개의 정신 건강 인용문 목록을 작성했습니다. 아래 목록에서 충분히 가치가 있는 긍정적인 확언을 확인하십시오.

정신 건강 지수

• "당신은 불안한 생각보다 강합니다." — 아드와 아보아
• "당신의 마음이 소비하는 것이 중요합니다."— 익명
• "진정한 자아를 가질 수 있다는 것은 좋은 정신 건강의 가장 강력한 구성 요소 중 하나입니다."- Lauren Fogel Mersy
• "나쁜 날은 일시적일 뿐입니다." - 케이티 크루즈
• "감정을 부끄럽게 여기지 말고 감정이 말하는 것을 이해하려고 노력하십시오." - Lindsay C. 깁슨
• "도움을 청한다고 해서 당신이 약해지는 것은 아닙니다."—잭 A. 오리
• "고통을 이겨낸다고 해서 더 빨리 낫는 것은 아닙니다. 속도를 조절하세요. "- 알렉스 엘
• "자신을 사랑하기 시작하면 사람들을 더 좋아하게 될 것입니다."— Ruby Cowanfuken
• "정신 건강은 신체 건강만큼 중요합니다."—익명
• "내부에서도 무슨 일이 일어나고 있는지 확인하십시오."- Jonathan Safran Foer
• "당신의 두뇌가 당신에게 희망이 없다고 말해도 희망은 있습니다." - 존 그린
• "당신은 항상 충분했습니다."- 페이지 혼
• "다른 사람보다 느리더라도 당신의 진행은 여전히 ​​진행 중입니다."—익명
• "사람들에게 침대에서 일어나는 것만으로도 하이파이브를 해보세요. 사람이 되는 것은 때때로 어렵습니다."— Kid President
• "두려운 마음으로 산에 다가가면 보이는 것보다 더 크게 보일 것입니다." - Tene Edwards
• "당신은 다른 사람에게 계속해서 줄 사랑을 받을 자격이 있습니다. 자신을 포기하지 마십시오." - 비앙카 스파라치노
• "지금까지 당신은 당신이 생각하지 않을 것이라고 생각한 모든 것을 극복했습니다."—익명
• "자신을 돌보는 것과 사랑에 빠지십시오. 마음, 몸, 영혼." - 질 코니어스
• "다른 사람과 자신을 비교하지 마십시오. 해와 달은 비교할 수 없으며 때가 되면 빛난다." - Cassey Ho
• “정신 건강에는 많은 관심이 필요합니다. 그것은 마지막 금기이며 직면하고 처리해야합니다. "- Adam Ant
• "주어진 순간에 우리에게는 두 가지 선택이 있습니다. 성장으로 한 발 더 나아가거나 안전한 곳으로 후퇴하는 것입니다." - 에이브러햄 매슬로
• "심호흡은 우리 신경계의 사랑의 언어입니다."—Lauren Fogel Mersy
• "당신이 얼마나 많이 걱정하고 속상했는지 보세요. 그리고 지금 당신은 오늘 여기에 있습니다. 네가 해냈어. 당신은 괜찮을 것입니다." - 오프라 윈프리
• "당신이 지금 얼마나 아름다운지 보기 위해 나이가 들 때까지 기다리지 마십시오." - Bryony Gordon
• “당신은 당신의 생각을 통제할 필요가 없습니다. 당신은 그들이 당신을 통제하게 두는 것을 멈추면 됩니다.”— Dan Millman