8Sep
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"여드름을 없애는 데 도움이 되는 비타민이나 음식은 무엇입니까?"
Cynna, 17, 리, NE
여드름이 있는 경우 무엇을 먹어야 하는지에 대한 엄격한 규칙은 없습니다. 일반적으로 충분한 물, 신선한 야채, 과일이 포함된 건강한 식단을 섭취해야 합니다. 1일 1회 종합비타민을 추가할 수 있지만 다량의 비타민은 피하십시오. 튀긴 음식, 초콜릿, 견과류와 같이 속이 더부룩하게 만드는 특정 음식이 있다면 최소화하세요. 활성 배양물과 함께 요구르트를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 특히 여드름을 악화시키는 것처럼 보이는 경우 우유 대신에 도움이 될 수 있습니다.
"가슴여드름에도 같은 여드름 페이스 제품을 사용할 수 있나요?"
카트리샤, 16, 플로리다, 뉴욕
예. 클렌징 물티슈나 액체 클렌저는 비누 대신 빠르고 쉽게 가슴과 얼굴에 사용할 수 있습니다. 처방을 결합한 Tretin-X 시스템의 좋은 후보자인지 피부과 의사에게 문의하십시오. 항산화 녹차 추출물과 보습 성분이 함유된 트리티노인 크림 코큐텐.
"세안용 수건이 비누와 물보다 매일 얼굴을 닦는 데 더 효과적입니까?"
재클린, 15세, 일리노이주 매툰
비누와 물은 실제로 민감한 피부를 자극할 수 있습니다. 특히 피부를 건조시키는 여드름 치료제를 복용하는 경우 더욱 그렇습니다. 비누 거품으로 얼굴의 일부를 실수로 건너뛸 수도 있습니다. 비누가 없는 액체 클렌저, 물수건 또는 물티슈는 과도한 기름, 피부 찌꺼기 및 메이크업을 제거하고 자극 없이 얼굴을 철저히 세척하는 데 더 나은 선택일 수 있습니다.
"저는 등과 가슴에 여드름이 꽤 심해요. 귀여운 여름 상의를 입을 수 있도록 이것들을 숨길 수 있는 가장 좋은 방법은 무엇이라고 제안합니까?"
Monica, 17, 미시소거, ON, 캐나다
컨실러와 위장 크림은 특히 몸에 있는 광범위한 여드름을 잘 숨기지 않으며 옷에 번지거나 문지르는 경향이 있습니다. 그들은 또한 모공을 막고 더 많은 여드름 발적을 유발할 수 있습니다. 당신의 여드름을 위장하는 것보다, 그것을 지우는 것이 어떻습니까? 귀하가 여드름 치료제를 처방받기에 적합한지 피부과 전문의에게 문의하십시오.
"화장을 하기 전에 약을 바르는데 도움이 되나요?"
Kelsey, 15, 뉴 올버니, IN
네, 도움이 될 것입니다. 얼굴에 약을 바르고 나서 3~5분 정도 기다리기를 권합니다. 메이크업 적용, 약이 피부에 흡수될 수 있도록 합니다. 모공을 막고 여드름을 악화시키지 않으려면 수성, 논코메도제닉 메이크업을 사용하십시오.
“항상 피부가 정말 맑은 편이었는데 최근에는 이마에 뾰루지가 나서 피부 전체에 뾰루지가 나기 시작했어요. 나는 방금 태닝 살롱에 가기 시작했습니다. 그게 문제가 될까요?"
Melissa, 17, 케이티, 텍사스
햇볕이나 미용실에서 태닝을 하는 것은 자외선에 의한 손상에 대한 피부의 반응입니다. 피부 범프는 이러한 손상에 대한 반응이거나 태닝 전, 중 또는 후에 피부에 바르는 크림이나 오일에 대한 반응일 수 있습니다. 어쨌든 태닝은 피부암과 조기 노화의 위험을 증가시키므로 태닝을 중단하는 것이 좋습니다.
"여드름이 동일한 루틴에 대한 방어를 구축할 수 있습니까?"
Jennifer, 15세, 윌리스턴, ND
일부 여드름 환자는 현재 치료에 더 이상 반응하지 않는 경우 약물이나 피부 관리 루틴을 바꾸는 것이 도움이 될 수 있습니다. 피부과 전문의가 대체 여드름 치료법을 제안할 수 있습니다.
"습진과 같이 정말 민감한 피부를 가진 사람들에게 좋은 여드름 제품은 무엇입니까?"
하이디, 보이즈, MD
피부가 건조하거나 습진이 있는 경우 과산화벤조일, 살리실산, 글리콜산과 같은 알파 하이드록시산, 알코올 기반 젤 및 패드는 피부를 더욱 건조하게 만들 수 있으므로 피하십시오. Tretin-X 시스템이 항산화 제, 비누가 함유되지 않은 클렌저 및 모이스처라이저는 피부 자극을 진정시켜 내성을 증가시킬 수 있습니다. 처방 크림. 집에서 꿀이 든 천연 요구르트 마스크를 사용해 볼 수도 있습니다. 요구르트에는 피부를 부드럽게 각질 제거하는 젖산이 포함되어 있으며 꿀은 박테리아와 싸웁니다.
"벤조일 퍼옥사이드와 살리실산의 차이점은 무엇이며 여드름/피부 유형별로 만들어졌나요?"
Blythe, 22, 파밍턴 힐스, MI
일반의약품 여드름 치료제인 과산화 벤조일은 피부 박테리아의 성장을 감소시킵니다. 건조할 수 있으므로 지성 피부에 사용하는 것이 좋습니다. 살리실산은 화학 박피 및 재택 여드름 치료에 사용되는 베타 하이드록시산으로 피부과 및 일반 여드름 치료에도 사용 가능합니다. 가장 건조하거나 민감한 피부 유형을 제외한 모든 피부 유형은 매우 건조한 제형이 아닌 한 살리실산을 견딜 수 있습니다.
"여드름 피부에 미네랄 화장품이 더 좋다? 동일한 보장을 제공합니까?"
사라(19세), LA 뉴올리언스
일부 여드름 환자는 미네랄 메이크업이 여드름을 진정시키고 개선하며 기존 메이크업보다 피부에 바르면 외상을 덜 유발한다는 사실을 알게 되었습니다. 미네랄 오일이 없는 미네랄 메이크업을 찾으십시오. 창연; 바이론(비스무트 옥시클로라이드); 및 FD&C 염료 및 레이크 블렌드. 이러한 모든 첨가제는 여드름을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 최상의 적용 범위를 얻기 위해 다양한 브랜드와 적용 기술을 실험하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 에스테티션이나 메이크업 아티스트가 제공하는 하나 이상의 전문 응용 프로그램으로 시작하여 기술을 완성하는 것을 고려하십시오.
