트위터 운동의 비밀!

예, 우리는 팔로우하는 것을 좋아합니다. 저스틴 비버'NS 트윗 또한 Twitter는 실제로 좋아하는 유명인이 무엇을 하는지 보는 것 이상으로 유용하다는 것이 밝혀졌습니다. 당신의 전, 중, 후에 몇 개의 트윗 헬스장 방문하면 실제로 건강에 도움이 될 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다.

1. 진행 상황 트윗: 친구와 가족의 격려적인 말은 당신이 당신의 목표를 지키는 데 정말로 도움이 될 수 있습니다 연습 루틴. 트위터에 친구들을 계속 게시하십시오. 피트니스 계획 계속 진행하고 목표를 달성하는 데 도움이 되는 지원과 피드백을 제공할 수 있습니다. 더 건강한 생활 방식을 살도록 영감을 줄 수도 있습니다!

2. 건강 및 피트니스 정보 얻기: 당신은 톤을 얻을 수 있습니다 무료 팁과 조언 트위터의 건강 및 피트니스 전문가로부터. 따르다 @exercisetv 피트니스 뉴스와 새로운 운동 동영상을 얻으려면 건강한 식습관과 맛있는 요리법을 얻을 수 있습니다. @healthyeats, Food Network의 인기 있는 건강식 블로그의 Twitter 계정. 그리고 Giuliana Rancic은 건강한 생활 방식을 이끄는 방법에 대한 팁을 제공할 것입니다. 운동 에게 미용 제품 에게 스트레스 풀기 비밀 — 와 @FabFitFun. 당신의 계획에 맞는 조언을 가진 사람들을 선택하십시오. 선택할 수있는 곳이 많이 있습니다!

3. 영감 얻기: 새로운 운동 루틴을 처음 시작하면 기분이 좋아지겠지만, 3주 차에는 계속 하기 어려울 수 있습니다. 그렇기 때문에 머무르는 것이 중요합니다
동기 부여. 영감을 주는 말을 트윗하는 사람들을 팔로우하면 여행이 조금 더 쉬워질 것입니다. 올림픽 스피드 스케이팅 선수 아폴로 오노 (@아폴로오노) 및 Rev 실행(@RevRunWisdom) 항상 피트니스와 생활에서 사용할 수 있는 정말 영감을 주는 트윗을 가지고 있습니다! 우리만의

열일곱 기고 편집자 데미 로바 토님의 긍정적인 트윗 @ddlovato 당신이 어떤 기분이든 상관없이 당신을 들어 올릴 것입니다. 그들의 모든 단어를 사용하면 추적하는 데 도움이 됩니다!

Twitter를 사용하여 피트니스 목표를 달성하는 방법에 대한 자신만의 팁이 있습니까? 아래 댓글에서 공유하세요!